人生がときめくシワとりパーフェクトブック [単行本]

人生がときめくシワとりパーフェクトブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肌の悩みに苦しみ続け、試行錯誤の末に見つけた独自のメソッドで克服。人気フェイシャル美容家が教える、写真でわかる簡単セルフケア。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　５大シワを消すのに必要な３つのこと（肌表面のケア；筋肉のケア　ほか）
  第２章　なぜケアしてもシワ肌が改善されないのか？（化粧品がシワを取り除いてくれる；レーザーや成分注入などの施術を受ければ、日々のお手入れはサボッてもＯＫ　ほか）
  第３章　肌表面からのケアをする（保湿とＵＶケアがいかに重要か；スキンケアのさじ加減　ほか）
  第４章　筋肉を味方につける（たるみと表情ジワ・両方ないのが理想の状態；緩める筋肉と鍛える筋肉を理解する　ほか）
  第５章　シワをつくらない生活習慣（日々の姿勢が美しければシワはできにくい；日々の暮らし方（原因）が全て顔に出る（結果）　ほか）

• 出版社からのコメント

  シワに効くのは、化粧品よりも筋肉ケアだった！顔筋力を鍛えて、「シワ」をなくす方法を紹介したシワとりパーフェクトブック。

• 内容紹介

  シワに効くのは、化粧品よりも筋肉ケアだった！
  顔筋力を鍛えて、ハツラツ顔を手に入れる！
  
  １万人以上の悩める女性の肌を見続けてきた末にたどりついた、独自の美肌メソッドを大公開！
  ポイントは、保湿、タイミング、顔筋力のコントロール。高価な器具も、化粧品も必要ありません！
  本書では、肌質別スキンケア方法から筋肉マッサージまで、
  「シワ」について徹底的に解説したシワとりパーフェクトブック。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  永松 麻美(ナガマツ アサミ)
  １５年におよぶニキビ、アトピーから容姿コンプレックスに。自分自身の肌を改善するためにエステティシャンに転身。資格取得、サロン勤務経験後２８歳でサロン「ＳＵＨＡＤＡ」を開業。肌質改善や小顔エステなど１万人以上の美容に携わる。美容記事執筆、エステティシャンなどプロ向けの講座やスクールの主宰など、美容家として幅広く活躍中

• 著者について

  永松 麻美 (ナガマツ アサミ)
  永松麻美（ながまつ・あさみ）
  1984年、東京生まれ。15年におよぶニキビ、アトピーから容姿コンプレックスに。
  自分自身がキレイになるためにエステティシャンに転身。
  資格取得、サロン勤務経験後28歳でサロン「SUHADA」を開業。
  美容記事執筆、エステティシャンなどプロ向けの講座やスクールの主宰など、美容家として幅広く活躍中。
  https://suhada-salon.com

人生がときめくシワとりパーフェクトブック [単行本] の商品スペック