妊活力!のんびり・ゆったり・しっかりBOOK [単行本]

妊活力!のんびり・ゆったり・しっかりBOOK [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「妊活」を最高な時間にするためのプロセスは―８，８００組以上のカップルと２０年間向き合ってきた内科医が語る。

• 目次

  【プロローグ】　20年の経験をあなたに
  ●第１章
  こころを「のんびり」整える
  
  【エッセイ】ストレス・フリーのベースキャンプ／「不妊」のラビリンス（迷宮）に踏み入る前に／「不妊」は当たり前と考える／さらに妊娠しづらい現代女性
  
  【Episode １】　あとはお任せします
  
  【エッセイ】卵子を守る「こころ」の安定／副交感神経優位を探る／こころ次第で自然妊娠もある／ストレスを吐き出す／進んで年を取らない！／「マジメ」から「気楽」に／妊娠しやすい人のこころのもち方／思い込むなら前向きに／だからといって、やらない理由はない／パートナーへの理解はありますか？／まずは、リフレッシュ
  
  ●【夫たちへのエール！】　いまこそ男を上げるとき
  ■役割は、妻のこころに合わせる努力／男性は早めに精液検査を／精液検査が嫌なら
  
  ●第２章
  からだを「ゆったり」整える
  
  【エッセイ】「健康」の意味を間違えないように／ゆったり、まったりモードに
  【Episode ２】　夫婦で困難を乗り越えた
  【エッセイ】基礎体温表はからだの状態を映す鏡／紙の基礎体温表を選ぶポイントと記入法／卵巣セラピーを意識する／サプリメントとの付き合い方／漢方薬も強い味方です／健康な身体で妊娠するウーマンケア（①妊活の前に必ず乳がんチェックを②貧血に注意をしましょう③歯の健診は必ず受けましょう④適正体重を意識しましょう）／43歳から妊活をはじめた女性の言葉
  
  ●【二人目不妊に悩む方へのエール！】　ライフプランをよく考えて
  ■大切なことは何ですか？／二人目不妊の治療はシビアに／「二人目不妊」にわたしが思うこと
  
  ●第３章
  知ることで心身を「しっかり」整える
  
  【Episode ３】　見つけられた幸せな時間
  
  【妊活・家庭編】
  ■もっとも妊娠しやすい「ＧＯＬＤＥＮ　５ＤＡＹＳ」／「３つの法則」／排卵日検査薬とは？／タイミング法VS.基礎体温表＋排卵日検査薬／情報に踊らされない
  
  【不妊治療編】
  ■不妊治療を考えたほうがよいケース／不妊治療にエントリーする前に／もし、「機能性不妊」と言われたら／子宮卵管造影検査のできる病院を選ぶ／Ｙの字思考で考える／医療機関との付き合い方はラーメン屋さんと同じ
  
  【体外受精編】
  ■体外受精の妊娠率の実際／体外受精で気をつけたいこと／医療機関を選ぶ判別式／セカンドオピニオンを求めましょう／金魚すくいと同じと考える／体外受精で授かった命だからこそ
  
  ●終　章
  働く女性へのエール
  
  【エッセイ】あなたにとっていちばん大切なことは何ですか？／ライフ・ワーク・バランスへ／命のバトンを受け取って
  
  【エピローグ】　ピアニシモの声が聞こえますか

• 出版社からのコメント

  あなたの「妊活」を最高な時間にするための、心（のんびり）→体（ゆったり）→知識（しっかり）のリテラシー

• 内容紹介

  妊娠と不妊のはざまで20年――。
  
  8800組以上のカップルの「妊活」の悩みを聞き、「命の授かる」ヒントを探し続けてきた著者が、実感をもって伝える、20年の集大成的「妊活」サポートBOOK。
  
  自分のこころと、自分のからだを大切にし、いのちの奇跡を実感できる、ベストセラー作家の著者ならではの人生読本としても読める、エッセイ風「妊活」本の決定版です。「妊活」初心者から「二人目不妊」に悩む方まで、気軽にエッセイを読むようなつもりで、ページを開いてください。
  
  図書館選書
  「妊活」を最高な時間にするための、心（のんびり）→体（ゆったり）→知識（しっかり）のリテラシー。20年にわたり、多くのカップルの悩みを聞き、「命を授かる」ヒントを探した著者が実感した妊活サポートBOOK。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  放生 勲(ホウジョウ イサオ)
  こまえクリニック院長。医学博士。１９８７年、弘前大学医学部卒業。８９年から９０年まで、ドイツ政府国費留学生としてフライブルク大学病院およびマックス＝プランク免疫学研究所に留学。東京大学大学院医学博士課程修了。東京医科歯科大学難治疾患研究所勤務を経て、９９年、こまえクリニックを開院。自ら経験した不妊治療に対する疑問から、内科診療のかたわら２０００年に「不妊ルーム」を開設

• 著者について

  放生勲 (ホウジョウイサオ)
  こまえクリニック院長。医学博士。1987年、弘前大学医学部卒業。89年から90年まで、ドイツ政府国費留学生としてフライブルク大学病院およびマックス＝プランク免疫学研究所に留学。東京大学大学院医学博士課程修了。東京医科歯科大学難治疾患研究所勤務を経て、99年、こまえクリニックを開院。自ら経験した不妊治療に対する疑問から、内科診療のかたわら2000年に「不妊ルーム」を開設。現在までに8800組以上の不妊に悩むカップルの相談に応じ、そのフォローアップから、2000組以上を妊娠に導く。著書に『妊娠力』（主婦と生活社）、『決定版 妊娠レッスン』(新潮文庫)、 『卵巣セラピーで妊娠体質をつくる―内科医だからできる妊活サポート』（扶桑社）など多数。

妊活力!のんびり・ゆったり・しっかりBOOK [単行本] の商品スペック