サウナー・ブック [単行本]
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サウナー・ブック [単行本]
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サウナー・ブック [単行本]

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出版社：A-Works
販売開始日： 2020/03/07
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サウナー・ブック [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ディープリラックス、恍惚感、解放感、多幸感、再起動！五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する。心も体も、仕事も人生も、すべてが“ととのう”至福のサウナ入門。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    すべてを変えるサウナの効能と魅力
    知っておきたい＆使ってみたいサウナ用語
    ととのえ親方流「ととのう」ためのサウナの入り方
    対談：日本サウナ学会・加藤医師に、「正しい水風呂」を聞いてみよう
    サウナーたちに聞くサウナライフ
    ととのえ親方が選ぶ絶対に行くべき“ととのう”ベスト３７
    対談：日本のサウナは、世界一になる。

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    松尾 大(マツオ ダイ)
    福祉施設やフィットネスクラブを経営する実業家にしてプロサウナー。２０１７年にはプロサウナーの専門ブランド「ＴＴＮＥ　ＰＲＯ　ＳＡＵＮＮＥＲ」を立ち上げ、’１９年２月には友人の医師らとサウナの最適な入り方を提唱する「日本サウナ学会」も設立した

サウナー・ブック [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：A-Works
著者名：松尾 大（著）
発行年月日：2020/03/07
ISBN-10：4902256894
ISBN-13：9784902256895
判型：B6
発売社名：サンクチュアリ出版
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
言語：日本語
ページ数：221ページ
縦：19cm
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