子どもの未来は100％朝ごはん [単行本]

子どもの未来は100％朝ごはん [単行本] の 商品概要

• 要旨

  芸能人が多数、実践している食事法「時計回りプレート」の考案者であり、銀座のクリニックで「栄養外来」を行う医師が、子どもの可能性を最大化する朝ごはんを教えます。著者は、子育てに必要なのは「愛情」と「栄養」のふたつだけだと断言します。一日のうちで最も大切な朝ごはんで、子どもに必要な栄養を整えてあげれば、健康で、好奇心に満ちた優秀な子へと育つことを、医学的に、それでいてわかりやすく説明します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　子どもの未来は、朝ごはんで決まる！（朝起きられないのは、身体が「ガス欠」だから；「めんどう」という口ぐせは、エネルギー不足の証　ほか）
  第２章　お母さんの「愛の器」で、子どもを自由に泳がせたい（仕事を持つ母は、愛情の深さで育てよう；子育てにはゴールがある　ほか）
  第３章　朝の団らんが子どもの自己肯定感を高くする（育ちは生まれを超える；「否定」の言葉は、子どもを一生苦しめる　ほか）
  第４章　子どもの性格は、食べたものでつくられる（毎朝どんなものを食べているかで、性格は変わる；「楽しい」という感情が脳を発達させる　ほか）
  第５章　「時計回りプレート」が子どもの未来を変える（「酸っぱいもの」から食べ始めよう；「生野菜」でポジティブ思考をつくる　ほか）

• 内容紹介

  小池徹平さんも実践！「それだけでいいの!? 朝ごはんに込められた栄養と愛情。パパにも読んで欲しい本」
  芸能人が多数、実践している食事法「時計回りプレート」の考案者であり、銀座のクリニックで「栄養外来」を行う医師が、子どもの可能性を最大化する朝ごはんを教えます。著者は、子育てに必要なのは「愛情」と「栄養」のふたつだけだと断言します。一日のうちで最も大切な朝ごはんで、子どもに必要な栄養を整えてあげれば、健康で、好奇心に満ちた優秀な子へと育つことを、医学的に、それでいてわかりやすく説明します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西山 由美(ニシヤマ ユミ)
  医療法人桃姫メディカル理事。にしやま由美東京銀座クリニック院長。日本レーザー医学会レーザー認定医。１９９５年、藤田保健衛生大学医学部を卒業。慶應義塾大学伊勢慶應病院勤務を経て、２００２年に開業。にしやま形成外科皮フ科クリニック、にしやま由美皮フ科クリニックを経て、２０１６年、にしやま由美東京銀座クリニックを開院

• 著者について

  西山 由美 (ニシヤマ ユミ)
  西山由美（にしやま　ゆみ）
  医療法人桃姫メディカル理事。にしやま由美東京銀座クリニック院長。日本レーザー医学会レーザー認定医。
  1995年、藤田保健衛生大学医学部を卒業。慶應義塾大学伊勢慶應病院勤務を経て、2002年に開業。にしやま形成外科皮フ科クリニック、にしやま由美皮フ科クリニックを経て、2016年、にしやま由美東京銀座クリニックを開院。お肌や健康のトラブル解決にあたる一方で、病気を根本から考え、さらには人生を成功に導くための食育栄養外来を行っている。近著に『最強の女医が教える栄養学　食事を変えれば10日間で人生が変わる』（ワニ・プラス）がある。

子どもの未来は100％朝ごはん [単行本] の商品スペック