決定版 東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓 [単行本]

決定版 東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す、頼れる一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　肌荒れしない
  第２章　年をとることをおそれない
  第３章　疲れをこじらせない
  第４章　むくまない、代謝を滞らせない
  第５章　太らない
  第６章　元気になる魔法をかけるセルフケア
  第７章　更年期はこわくない
  第８章　ココロが元気でいるためにはカラダを無視できない
  第９章　オカルト子宮教に脅かされない

• 出版社からのコメント

  女性を脅かす〈不調〉に負けない！予約のとれない鍼灸師による、女性の美と健康を守る養生法。使いやすいリニューアル増補決定版！

• 内容紹介

  女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法。ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。頼れる一冊がもっと使いやすくなったリニューアル増補決定版！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  若林 理砂(ワカバヤシ リサ)
  臨床家。鍼灸師。１９７６年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒（思想宗教系専修）。２００４年に、東京都目黒区にアシル治療室を開院。予約のとれない人気治療室となる。２０１９年には「養生が一か所で全部賄える場所」をめざして東洋医学や武術を学ぶＳｔｕｄｉｏ　Ｌｉｂｒａを治療室に併設し、東京都品川区に移転オープン。心と体の自由を獲得する養生を主旨とする。古武術をもとに編み出した身体技法も好評を博している

決定版 東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓 の商品スペック