少人数で盛り上がるシニアの1、2分体操＆ゲーム50 [単行本]

少人数で盛り上がるシニアの1、2分体操＆ゲーム50 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「少人数」「１、２分」「準備なし、道具不要」の３拍子そろった体操＆ゲームを各２５種紹介。シニアが楽しく体と頭を動かして元気に遊べる体操＆ゲームです。体操とゲームを自由に組み合わせて活用できます。待ち時間などにも効果的に活用できます。もちろんシニアご自身でも楽しめます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　少人数で盛り上がるシニアの１、２分体操（元気が出る１、２分体操；心と体がリラックスする１、２分体操；姿勢をよくして若返る１、２分体操；足腰を強くする１、２分体操）
  ２　少人数で盛り上がるシニアの１、２分ゲーム（考えて楽しむ１、２分ゲーム；協力して楽しむ１、２分ゲーム；競って楽しむ１、２分ゲーム；ふれあって楽しむ１、２分ゲーム）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣

少人数で盛り上がるシニアの1、2分体操＆ゲーム50 の商品スペック