自分の機嫌は「家事」でとる [単行本]

自分の機嫌は「家事」でとる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  炊事／掃除／洗濯／片づけ／お手入れ―家事好き６人の心がけとアイディア。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｒｅａｌ　Ｅｘａｍｐｌｅ　ご機嫌な家事（ａｓａｋｏさん―「自分サイズ」の家事；ｆｕｔａｂａさん―「積み重ねる」家事；Ｉさん―「変化とストーリー」がある家事；Ｈａｎａｍｏｒｉさん―「試行錯誤」する家事）
  Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　いつもご機嫌な人（山本ふみこさん；石川博子さん）

• 内容紹介

  時代は「もの」から「こと」へ。もたない暮らしで本来の自分にたちかえろうとする「ミニマリズム」や、時間と手をかけて日々を愛おしむ「ていねいな暮らし」はその極限。誰もが心の奥底で「もの」で満たされるのではなく、「こと」で満たされることを感じています。では、日々を満たす「こと」とは。それは「家事」。家事労働という言葉もあるように、義務や面倒なことと捉えられがちですが、炊事、掃除、洗濯、片づけをしたあとの爽快感や充足感は、自分を幸せな気持ちにしてくれます。つまり、「いい気分」は家事でつくれるのです。本書では、毎日の暮らしの中で、自分や家族が心地よくいられるための家事を楽しんでいる方の実例をご紹介します。幸せな毎日に「完璧な家事」は必要ありません。必要なのは家事を楽しむマインドと工夫。「家事上手」な人のマインドや工夫の中から、自分の暮らしにとりいれられそうな「機嫌のとり方」を探してみてください。

自分の機嫌は「家事」でとる [単行本] の商品スペック