DVD 太極拳推手 超 入門-使える武術にするための伝統的訓練法 [磁性媒体など]

DVD 太極拳推手 超 入門-使える武術にするための伝統的訓練法 の 商品概要

• 目次

  収録内容
  
  【太極拳推手とは】
  ■１）勁と発勁の概念
  【勁とは「力の使い方」のこと】【「力」と「勁」の違い】【伸筋を使う】【関節を伸ばす】【形による強さ】
  ○立ち方と移動の力
  【立ち方１…弓歩】 【立ち方２…虚歩】【発勁とは】【立ち方の移動稽古】【発勁の大きさ】【発勁の練習法】
  ■２）四正推手
  【立ち方と間合い】【手の組み方】
  ○四正推手のやり方
  【四正１…掤 ほう ぽん】【四正２…捋 りー】【四正３…擠 せい じー】【四正４…按 あん】【全体の流れを覚える】【ポイント解説…掤】【ポイント解説…捋】【ポイント解説…擠】【ポイント解説…按】【四正を回す：連続して行う】
  ○四正推手の分解用法
  【分解用法１…掤】【分解用法２…捋】【分解用法３…擠】【分解用法４…按】
  ■３）その他の推手技法
  【上盤回頭式】【上盤回頭逆式】【中盤送腕法】
  ■４）太極拳套路の推手的用法
  【攬雀尾 らんじゃくび ２種】【玉女穿梭 ぎょくじょせんさ】【野馬分鬃 のまぶんそう】
  ■５）双人稽古法
  ○掤の双人稽古
  ○捋の双人稽古
  ○単按の双人稽古（力の吸収）
  ■６）応用：武術的用法
  ○掤の武術的用法
  【相手に押された時】【相手を押した時】
  ○捋の武術的用法
  【相手を引き崩す】【相手に引かれた時】
  ○按の武術的用法

• 内容紹介

  多くの太極拳愛好家が実は気になること。
  健康法だけではない、体の使い方。
  演武ではない、武術的な技の使い方。
  
  この太極拳の意味を理解するために大切といわれる訓練法が「推手」です。
  その実際を勁（マニュアルのある力）と四正（太極拳の４つの基本技）の習得を中心に丁寧に解説・指導。
  
  套路をさらに深めたい人、太極拳の対人用法を学びたい方に、是非見ていただきたいDVDです。
  
  
  収録内容
  
  【太極拳推手とは】
  ■１）勁と発勁の概念
  【勁とは「力の使い方」のこと】【「力」と「勁」の違い】【伸筋を使う】【関節を伸ばす】【形による強さ】
  ○立ち方と移動の力
  【立ち方１…弓歩】 【立ち方２…虚歩】【発勁とは】【立ち方の移動稽古】【発勁の大きさ】【発勁の練習法】
  ■２）四正推手
  【立ち方と間合い】【手の組み方】
  ○四正推手のやり方
  【四正１…掤 ほう ぽん】【四正２…捋 りー】【四正３…擠 せい じー】【四正４…按 あん】【全体の流れを覚える】【ポイント解説…掤】【ポイント解説…捋】【ポイント解説…擠】【ポイント解説…按】【四正を回す：連続して行う】
  ○四正推手の分解用法
  【分解用法１…掤】【分解用法２…捋】【分解用法３…擠】【分解用法４…按】
  ■３）その他の推手技法
  【上盤回頭式】【上盤回頭逆式】【中盤送腕法】
  ■４）太極拳套路の推手的用法
  【攬雀尾 らんじゃくび ２種】【玉女穿梭 ぎょくじょせんさ】【野馬分鬃 のまぶんそう】
  ■５）双人稽古法
  ○掤の双人稽古
  ○捋の双人稽古
  ○単按の双人稽古（力の吸収）
  ■６）応用：武術的用法
  ○掤の武術的用法
  【相手に押された時】【相手を押した時】
  ○捋の武術的用法
  【相手を引き崩す】【相手に引かれた時】
  ○按の武術的用法

• 著者について

  江口博 (エグチヒロシ)
  江口博　えぐち ひろし
  剣道、空手、中国武術（長拳、蟷螂拳、八極拳、太極拳、小林拳、等）を習った後、'01年に中国伝統武術掌友会を開会、さらに'08年に戴氏心意拳六代目伝人（王映海師父に拝師）となる。また太極拳六代目伝人にもなっている。現在、太極拳推手倶楽部の会長・指導者として斯道の普及・発展に尽力している。
  
  指導協力◎綾部学　秋谷健介　草間文博

DVD 太極拳推手 超 入門-使える武術にするための伝統的訓練法 の商品スペック