若者のための認知行動療法ワークブック―考え上手で、いい気分 [単行本]

若者のための認知行動療法ワークブック―考え上手で、いい気分 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心理の専門家のみならず、医療や教育（特別支援教育も含めて）福祉分野などで子どもに携わる専門家の方々、保護者の方々、そして何より困っている子どもたちへ。本書は中高生以上を対象としたワークブック。

• 目次

  第1章　認知行動療法
  第2章　認知行動療法のプロセス
  第3章　本書のあらまし
  第4章　自分を大切にする
  第5章　自分に優しくする
  第6章　マインドフルになる
  第7章　変わる準備を整える
  第8章　思考，感情，行動
  第9章　考え方
  第10章　思考の罠
  第11章　考え方を変える
  第12章　中核的思いこみ
  第13章　どのような気持ちになるかを理解する
  第14章　感情をコントロールする
  第15章　問題を解決する
  第16章　よく調べる
  第17章　恐怖に立ち向かう
  第18章　忙しく暮らす
  第19章　よい状態を保つ
  参考文献

• 内容紹介

  『子どものための認知行動療法ワークブック』の若者版である。
  上記書籍は、小中学生を対象としているが、こちらの読者は中学生以上の思春期・青年期を対象としている。
  どちらもまずはCBTの概要から入り後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。本書の方が、なぜ、そういった考え方が必要か？といった理論的な記述が多い。
  子どもに関わるすべての方にオススメできる本である。
  対象者の年齢によって、2冊を使い分けていただければ、理解もより深まるだろう。
  CBTを使いこなせていけば、毎日の変化もかならず現れるはずである。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スタラード,ポール(スタラード,ポール／Stallard,Paul)
  バース大学のＣｈｉｌｄ　ａｎｄ　Ｆａｍｉｌｙ　Ｍｅｎｔａｌ　Ｈｅａｌｔｈの教授であり、Ｏｘｆｏｒｄ　Ｈｅａｌｔｈ　ＮＨＳ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ　Ｔｒｕｓｔの心理療法部門（ＣＡＭＨＳ＝Ｃｈｉｌｄ＆Ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔ　Ｍｅｎｔａｌ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｓｅｒｖｉｃｅｓ、子どもや若者を対象としたメンタルヘルス・サービス）のトップでもある。１９８０年にバーミンガムで臨床心理士の資格を得て以来、３０年以上にわたって子どもや若者を対象とした臨床心理活動に携わっている。臨床面では、子どもと若者のための認知行動療法（ＣＢＴ）クリニックの責任者として、子どものメンタルヘルス専門医チームを組み、治療に取り組みつづけている。また、子どもと若者に適用するＣＢＴの開発と活用に関しては、国際的に活躍する専門家でもあり、数多くの国で訓練を行っている。研究者としての活躍も目覚ましく、その成果は、同分野の専門家から高く評価され多大な影響力をもつ数々の定期刊行物に広く発表されている。最近の研究プロジェクトとしては、抑うつと不安を対象として学校単位で行なう大規模なＣＢＴプログラムや、子どもや若者へのｅＨｅａｌｔｈの活用など
  
  松丸 未来(マツマル ミキ)
  １９７５年、東京生まれ。１９９８年、英国レディング大学心理学部卒業。その間、合計１６年間海外生活をし、様々な文化に触れる。２００１年上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。臨床心理士取得後、１６年以上、スクールカウンセラーをしながら、産業分野での相談や東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員、短期大学や大学院の非常勤講師、東京認知行動療法センターの心理士などもする。専門は子どもの認知行動療法。臨床心理士・公認心理師
  
  下山 晴彦(シモヤマ ハルヒコ)
  １９８３年、東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程退学。東京大学助手、東京工業大学専任講師、東京大学助教授を経て、東京大学大学院・臨床心理学コース教授。博士（教育学：東京大学）。臨床心理士・公認心理師
  
  浅田 仁子(アサダ キミコ)
  静岡県生まれ。お茶の水女子大学文教育学部文学科英文科卒。社団法人日本海運集会所勤務、ＢＡＢＥＬ　ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ講師を経て、翻訳家に

若者のための認知行動療法ワークブック―考え上手で、いい気分 の商品スペック