1％の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッド-イギリス女性が日本で見つけた自分を磨く素敵な生き方 [単行本]

1％の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッド-イギリス女性が日本で見つけた自分を磨く素敵な生き方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  無理して、短期間で大きな結果を求めようとするから、失敗・挫折する！最初はもっとも小さな一歩を踏み出せばいい。そして、よいほうへ変化を続けていく―これがカイゼン・メソッドだ！カイゼン・メソッドで変えられるもの：健康（運動と食習慣、ダイエット）／仕事・キャリア／お金（使い方と貯め方）／家（住環境）／人間関係／新しいことに挑戦。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　カイゼンの始め方
  第２章　健康（運動と食習慣）
  第３章　仕事、キャリア
  第４章　お金
  第５章　家（住環境）
  第６章　人間関係
  第７章　新たな習慣をつくる
  第８章　つまずいたときには

• 出版社からのコメント

  これぞ、日本の魅力！仕事に疲れ人間関係に悩んでいたイギリス人女性が、日本で暮らして見つけた、らく～にできる自己カイゼン法

• 内容紹介

  日本の文化・価値観とマッチして
  日本企業の急成長を後押しした、
  あの「カイゼン・メソッド」が
  自己啓発法としても有効と欧米で再注目の兆し！
  
  わずか１％を変えるだけ！
  
  ダイエットやタバコなどの健康問題、
  仕事やキャリア形成、社内や男女の人間関係、
  お金に関する諸問題。
  
  自分で何とかしたいと思って、
  頑張って取り組んでみたものの、
  達成できなかったことが、
  この方法なら、誰でもできる！変われる！
  
  無理して、短期間で大きな結果を求めようとするから、
  失敗・挫折する！
  最初は、もっとも小さな一歩を踏み出せばいい。
  そして、よいほうへ変化を続けていく
  －－これがカイゼン・メソッドだ！
  
  ◎カイゼン・メソッドで変えられるもの◎
  
  健康（運動と食習慣、ダイエット）／
  仕事・キャリア／
  お金（使い方と貯め方）／
  家（住環境）／
  人間関係／
  新しいことに挑戦／

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ハーベイ,サラ(ハーベイ,サラ／Harvey,Sarah)
  ロンドン大学で文学修士号を取得後、イギリスの大手出版社に勤務し主に海外出版の権利に関する業務に従事。環境を変えるべく会社をやめて２０１７年９月に来日。フリーランスとして働きながら、日本で暮らす。そこで触れた日本文化に魅せられ、カイゼン・メソッドに出合い、自身の生活習慣が変わり、前向きな気持ちやエネルギーを取り戻せたと実感したことからイギリスで本書を出版。フランス、イタリア、ドイツでも翻訳出版され、大きな反響を呼ぶ。現在はロンドンに戻って出版エージェンシーで働く
  
  三宅 康雄(ミヤケ ヤスオ)
  英語翻訳者。早稲田大学商学部卒。広告代理店勤務を経て、現在はウェブ記事などの翻訳に携わる

• 著者について

  サラ・ハーベイ (サラハーベイ)
  ロンドン大学で文学修士号を取得後、イギリスの大手出版社に勤務して主に海外出版の権利に関する業務に従事。多忙を極め、日々の仕事やルーティンに流されて自分の心の余裕を失っていると感じ、環境を変えるべく会社をやめて2017年9月に来日。フリーランスとして働きながら、日本で暮らす。そこで触れた日本文化に魅せられ、カイゼン・メソッドに出合い、人生観が変わるほどの影響を受けた。自身の生活習慣が変わり、前向きな気持ちやエネルギーを取り戻せたと実感したことからイギリスで本書を出版。フランス、イタリア、ドイツでも翻訳出版され、大きな反響を呼ぶ。現在はロンドンに戻って出版エージェンシーで働きながら、おいしい豚骨ラーメン店めぐりに余念がない。
  
  三宅康雄 (ミヤケヤスオ)
  英語翻訳者。早稲田大学商学部卒。広告代理店勤務を経て、現在はウェブ記事などの翻訳に携わる。

1％の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッド-イギリス女性が日本で見つけた自分を磨く素敵な生き方 の商品スペック