自分を好きになる練習 [単行本]

自分を好きになる練習 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  シリーズ累計１８万部！『自分を休ませる練習』第２弾。救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が生きづらさを感じる人に伝えたいこと。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第一章　何かに合わせて自分が変わる必要はない
  第二章　自分の心と人生を、他人に明けわたさない
  第三章　自分と違うことを、否定しなくていい
  第四章　「今いる自分」へありがとう
  第五章　すべての答えは自分の中にある

• 出版社からのコメント

  シリーズ累計１８万部！『自分を休ませる練習』第２弾

• 内容紹介

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  シリーズ累計18万部！『自分を休ませる練習』第2弾
  
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  救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
  生きづらさを感じる人に伝えたいこと
  
  「何かになろうとしなくていい。」
  「できなくてもいい。」
  今の自分を認めるとラクになる。
  
  先行きが見えない時代に、
  自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。
  
  第１章　何かに合わせて自分が変わる必要はない
  第２章　自分の心と人生を、他人に明けわたさない
  第３章　自分と違うことを、否定しなくていい
  第４章　「今いる自分」へのありがとう
  第５章　すべての答えは自分の中にある

• 著者について

  矢作直樹 (ヤハギナオキ)
  1956年、神奈川県生まれ。81年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、内科、手術部などを経験。99年、東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻および工学部精密機械工学科教授。2001年、東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長となり、15年にわたり東大病院の総合救急診療体制の確立に尽力する。16年3月に任期満了退官。
  著書に、『人は死なない』(バジリコ)、『おかげさまで生きる』(幻冬舎)、『悩まない』(ダイヤモンド社)、『身軽に生きる』（海竜社）、『自分を休ませる練習』『長生きにこだわらない』（文響社）などがある。

自分を好きになる練習 [単行本] の商品スペック