ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる(知的生きかた文庫) [文庫]

ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  沈黙の臓器の「自覚症状なし」を発見するには？認知症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿…脂肪肝を改善すればまとめて防げる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　脂肪肝は、自覚症状がないから怖い！―発見するにはここをチェック
  第２章　９割の生活習慣病は、脂肪肝から始まる―高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症までも！
  第３章　たった１週間で、肝臓はグッとよくなる―心身が整う「糖質ちょいオフ・ダイエット」の奇跡
  第４章　効果抜群！「チョコ」と「お酒」の新健康習慣―おいしくって血流や免疫力もアップ
  第５章　食べ方を変えると、治療も予防も両方かなう！―いつまでも若く、認知症にもなりにくい
  第６章　ストレスゼロ！軽い筋トレで「低脂肪体質」になる―これなら続くよ、どこまでも！

• 出版社からのコメント

  衝撃の真実！高血圧、糖尿、脳梗塞、心筋梗塞、認知症…これらすべての初期に現れるのが脂肪肝。脂肪肝を制すれば生活習慣病が防げる

• 内容紹介

  人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか？
  
  ◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。まさか「飴」が原因だったとは。（70歳・女性Aさん）
  ◇私は、実行した直後からすべての血液検査の数値が改善。　（62歳・男性Bさん）
  ◇お酒を飲まないのに脂肪肝でした。「たったそれだけで？」という方法で、「本当!?」のうれしい結果に！（57歳・男性Eさん）
  ◇「肝心」という言葉もあるほど大事な臓器だから、大切にしなきゃ！　スイーツ好きも用心ですね！（47歳・女性Gさん）
  
  チョコも、お酒もOKなのに―１週間後、９割の生活習慣病リスクにさよならできる！
  
  方法は、超簡単です。
  基本の「糖質ちょい・オフダイエット」に、
  誰でもすぐにできる「４つの方法」から好きなものを１つ２つ加えるだけ。
  これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズもみるみる改善！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  栗原 毅(クリハラ タケシ)
  栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。１９７８年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。１９８７年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、２００５年に教授に就任。２００４年、中国中医研究院客員教授、２００７年、慶應義塾大学教授に就任。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す

• 著者について

  栗原 毅 (クリハラ タケシ)
  栗原毅（くりはら・たけし）
  栗原クリニック東京・日本橋院長。
  医学博士。1978年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1987年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、2005年に教授に就任。
  2004年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。
  2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。
  著書に『名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」(エクスナレッジ)』、『決定版！ 内臓脂肪を落とす名医のワザ』（宝島社）、『肝機能を自力でみるみる改善するコツ』（河出書房新社）など、多数ある。

ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる(知的生きかた文庫) の商品スペック