行動瞑想―「窮屈な毎日」から自由になるヒント [単行本]

行動瞑想―「窮屈な毎日」から自由になるヒント [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今、あなたが立っている世界が、一瞬でサーッと変わる！新しい“悟り方”入門。この全く新しい瞑想の効果は凄い！人生の不安や対人関係の悩みを消し去り、３６５日を幸福感で充たす。哲学を語る第一人者がおくる“自分らしい生き方”

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　いちいち「反応してしまう心」を捨てる（なぜ、他人の言動を不快に感じるのか；“次元を超えるほど”ものの見方を変えてみる）
  ２　この世の９割は「思い込み」でできている！？（「生きづらさ」の正体とは？；世間の考え方は事実を表していないことに気づこう）
  ３　「今、この瞬間の世界」に“素手で”触れる（「経験の仕方を変える」という新しい生き方；素のままの自分が世界を直接触れるとき、喜びが溢れ出す）
  ４　わたしたちが求めている「救い」は「悟り」で解決できる！？（「窮屈な自分」を脱け出すヒント；これが悟りの世界だ―覚醒した人々の「悟り体験」；「悟り」は人生を変えるか）
  ５　「行動瞑想」で自分の世界を新しくしてみよう（新しい生活を創る技術）

• 出版社からのコメント

  今、あなたが立っている世界が、サーッと一瞬で変わる！　哲学を語る第一人者がすすめる新しい「悟り方（マインドフルネス）」入門

• 内容紹介

  哲学を語る第一人者がすすめる「新しい生き方」の技術！
  
  本書の「行動瞑想」に出合ったあなたは、“経験の仕方”が変わり、息をつける安らかな場所が自在に見つかり、今までにない幸福感を味わうでしょう。
  「行動瞑想」は聞き慣れない言葉かもしれませんが、紀元前からずっと今まで、ソクラテスからニーチェ、西田幾多郎、鈴木大拙など世界の名高い人たちが、気づき、実践してきたものです。私はそれを発見しただけです。――白取春彦
  
  　◎「いったん心を引っ込めて」物事を眺める
  　◎「自分の感情」はジャッジしないで“感じ切る”
  　◎満たされた孤独「solitude」を楽しむ
  　◎「裸足で歩く」――世界の感触を直に味わう
  　◎これが悟りの世界だ――覚醒した人々の「悟り体験」　……etc.
  
  今、あなたが立っている世界が、一瞬でサーッと変わる！
  新しい「悟り方(マインドフルネス)」入門

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白取 春彦(シラトリ ハルヒコ)
  青森市生まれ。ベルリン自由大学で哲学・宗教・文学を学ぶ。哲学と宗教に関する解説、論評の明快さには定評がある

• 著者について

  白取 春彦 (シラトリ ハルヒコ)
  白取春彦（しらとり・はるひこ）
  
  1954年、青森県生まれ。獨協大学外国語学部ドイツ語学科卒業。ベルリン自由大学で哲学・宗教・文学を学ぶ。哲学と宗教に関する解説、論評の明快さには定評がある。
  主な著書にミリオンセラーとなった『超訳　ニーチェの言葉』（ディスカバー・トゥエンティワン）のほか、『「考える力」トレーニング』『この一冊で「聖書」がわかる！』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、多数がある。

行動瞑想―「窮屈な毎日」から自由になるヒント [単行本] の商品スペック