毎日、無理なく、機嫌よく。―40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント [単行本]

毎日、無理なく、機嫌よく。―40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  穏やかに日々過ごす方法は、と～ってもシンプル！人気モデル、母、デザイナーによる気持ちを軽くし、心を豊かにするフォトエッセイ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　自分のものさし（とるに足りないもの；あえて「しない」という選択　ほか）
  ２章　ひとりの時間（伸びしろあります；とりあえず「よし！」と言う　ほか）
  ３章　体と心の管理（「風邪をひきそう」に敏感になる；うまくいかないときは、ゆっくり動く　ほか）
  ４章　人づきあい（気持ちの手を開いてみる；できないことは人に頼る　ほか）
  ５章　視点を変える（ときどき占い；そうじゃなかったとき　ほか）

• 内容紹介

  人気モデル・デザイナー・一男一女の母でもある香菜子さんによる、40代前後の女性に向けた、心と暮らしを豊かにするヒント集。
  
  40代にもなって、目の前の雑事に追われて、眉間にシワを寄せアタフタ焦っている自分はイヤだな。
  時間に余裕が無く、イライラばかりの生活はもうやめたい。気疲ればかりで毎日疲れる。
  肩の力を抜いて、楽しい気持ちで日々過ごせるようになりたい…。
  本書では、そんな願いを叶えるヒントの数々をご紹介します。
  
  削ぎ落とす作業を心から楽しめるようになってくるのが、40代頃。
  いらないものをなくしていくことで、今の自分にフィットするものがわかってきます。
  これは、若い頃には気づかなかった楽しみ方。
  年齢を重ねるにつれて、体はしんどくなってくるけれど、考え方は軽くなる－－。
  
  本書に書いてある考え方や物の見方のヒントを参考にすると、日常のイライラが減り、ありきたりの毎日がキラキラと輝き始めます。人生楽しいことがたくさんある！　徐々に前向きな気持ちになり、きっと毎日を楽しく過ごせるようになってくるはずです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  香菜子(カナコ)
  １９７５年、栃木県足利市生まれ。女子美術大学工芸科陶芸専攻卒業。在学中にモデルを始める。１９９８年、出産を機に引退。２００５年、第二子出産を機に雑貨ブランド“ＬＯＴＡ　ＰＲＯＤＵＣＴ（ロタ　プロダクト）”を設立。母の立場から「こんなものほしい」をかたちに雑貨をデザインし人気を集める。２００８年よりイラストレーターとしての活動もスタート。また、モデル業にも復帰し、さらなる活躍の場を広げている。モデルのかたわら２０１８年７月より架空のＨＯＴＥＬ　ＶＩＬＨＥＬＭＳ（ホテル　ヴィルヘルムス）を作り、備品などをイメージしたプロダクトの制作を開始。２０１５年、コーディネートブック『普段着ＢＯＯＫ』（主婦と生活社）を出版

毎日、無理なく、機嫌よく。―40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント の商品スペック