ひとりで老いるということ(SB新書) [新書]

ひとりで老いるということ(SB新書) [新書] の 商品概要

• 目次

  第１章 ９０歳まで生きるのが怖い
  ――「90歳の自分」は？
  
  第２章 ９０歳の現実とは
  ――９０歳といってもいろいろ
  
  第３章 ９０歳になると、理解力、姿、生活が激変する
  ――８８歳から９２歳の４年間のすさまじい姿の変化
  
  第４章 あなたはどこで９０歳を迎えるつもりですか。
  ――90代の終の棲家
  
  第５章 90歳になる前にやっておくべきことがある
  ――ひとり終活のすすめ
  
  第６章 「90になる前に死ぬから大丈夫」？
  ――妻頼りの男性が陥りがちな落とし穴
  
  第７章 惨めな９０歳にならないための７か条
  第1か条【お金】お金の心配をしないですむ老後設計をたてる
  第2か条【健康】体のことは自然体で。医療にかかわらない。薬を飲まない
  第3か条【生活の自立】 自炊をやめない。家事をやめない。
  第4か条【孤独力】人や幸せを求めない。
  第5か条【目標】 いつでも先々にやることを持つ。
  第6か条【身ぎれい】清潔な髪、体、服はもちろん。 きれいな色の服装を着る。
  第7か条【なりゆきまかせ】過去も未来もない。風に任せて今を生きましょう。

• 出版社からのコメント

  90歳前後の方々の実際の暮らしぶりを知ることができる本。体が不自由でも、年金の額が少なくても、生きていくしかない！

• 内容紹介

  年老いた自分はどう生活しているのか？
  夫（あるいは妻）に先立たれ、たったひとりで生活しているのか？
  それとも老夫婦二人で老々介護状態か？
  もしかしたらボケているかも？ 生活費は足りてるのか？
  体は不自由になっていないか？
  未来の自分の姿を知るのはちょっと怖い。知れば知るほど、歳を重ねるのが嫌になるかもしれないし、知れば案外怖くなくなるかもしれない。
  そこで、SSSネットワーク（ひとりの老後を応援する会）代表の松原惇子さんは、「だったら未来の自分の姿を知ろうじゃないか」と思い立ちました。
  たくさんの90歳を取材して得た松原さんの結論は、「90歳の自分は、いまの自分の生き方で決まる」ということ。
  不安を吹き飛ばし、「いまを元気に生きよう！」と勇気をもらえる1冊。

• 著者について

  松原 惇子 (マツバラ ジュンコ)
  1947年、埼玉県生まれ。
  昭和女子大学卒業後、ニューヨーク市立クイーンズカレッジ大学院にてカウンセリングで修士課程修了。
  シングル女性の今と老後を応援する団体であるNPO法人SSS(スリーエス)ネットワーク代表理事。
  シンガーソングライターや映画製作の活動も行い、自らが孤独な老後を充実していることを体現している。
  『女が家を買うとき』（文藝春秋）で作家デビュー。一貫して「女性ひとりの生き方」をテーマに執筆、講演活動を行っている。
  他の著書には、『クロワッサン症候群』（文藝春秋）、『「ひとりの老後」はこわくない』（海竜社）、『老後ひとりぼっち』『長生き地獄』『孤独こそ最高の老後』（SBクリエイティブ）などがある。

ひとりで老いるということ(SB新書) [新書] の商品スペック