肌が乾くクセを全部やめてみた。(美人開花シリーズ) [単行本]

肌が乾くクセを全部やめてみた。(美人開花シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腸から潤う！臓器をバテさせない！湿活で全部よくなる！「ｓｗｅｅｔ」「ｍｉｎａ」「ａｎｄＧＩＲＬ」などで活躍するモデル・野崎萌香の肌を内側から潤わせるインナービューティＢＯＯＫ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　肌が乾くクセを、全部やめてみた。（肌ゆらぎ中に色々ぬるの、やめてみた。；無防備ドライヤー、やめてみた。　ほか）
  ２　肌が潤うメイクに、変えてみた。（メイク前の保湿を徹底してみた。；ベースメイクは化粧下地で９割決まる。　ほか）
  ３　腸が乾くクセも習慣も、やめてみた。（便秘をほうっておくの、やめてみた。；水溶性食物繊維で便を柔らかく！　ほか）
  ４　「出せるカラダ」に、変えてみた！（筋トレするの、やめてみた。；はじめてみた！友美子先生のほぐしメソッド　ほか）

• 内容紹介

  化粧ノリが悪い、肌がゴワつく、肌がゆらぐ…。そんな肌悩みを解決！
  腸から潤う！臓器をバテさせない！
  「湿活」で全部よくなる！
  Instagramのフォロアーが28万人超！
  「sweet」「mina」などで活躍するモデル・野崎萌香のインナービューティBOOK！
  肌を乾燥させる習慣を取り除いて美肌になる「湿活美容」のほか、善玉菌を増やすスキンケア、入浴法、メイク、腸内環境から美肌をつくる食習慣を初公開。
  
  ★潤いに必要なのは、足し算よりも引き算！
  ★メイクは塗り重ねるのではなく、潤わせる
  ★健康な肌を作るなら、内側８割、外側２割
  
  など、カラダの原点から肌質を改善するコツを凝縮しました！
  「くびれ母ちゃん」の愛称で親しまれるトレーナー・村田友美子先生の便秘改善メソッド＆対談も収録。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野崎 萌香(ノザキ モエカ)
  モデル。東京都生まれ。趣味は、クラシックバレエ、乗馬（駆け足）。雑誌「ｎｏｎ‐ｎｏ」で専属モデルデビュー。以後、モデルとして「ｓｗｅｅｔ」「ｍｉｎａ」「ａｎｄＧＩＲＬ」「ＶＯＣＥ」「ｗｉｔｈ」「ＭＡＱＵＩＡ」など、数々の女性誌で活躍。ＣＭ、ドラマ、バラエティーにも多数出演中。仕事柄、様々なコスメティックブランドに精通し、スキンケアやメイクアップについて豊富な知識を持つ

肌が乾くクセを全部やめてみた。(美人開花シリーズ) の商品スペック