だしパックを入れるだけ！がまんなしでやせる はんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット(別冊エッセ) [ムックその他]

だしパックを入れるだけ！がまんなしでやせる はんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット(別冊エッセ) の 商品概要

• 内容紹介

  お笑い芸人のはんにゃ川島章良さんが
  ３か月で14kgやせた秘密のだし料理を公開！
  
  2015年に腎臓がんが発覚した川島さん。手術を経て5年経った現在は、がんから「卒業」できたと言いますが、当時のことは健康を見直すきっかけになったそう。
  
  芸人としての不規則な生活や暴飲暴食を見直すために、食事に取り入れたのが「だし」。だしソムリエやダイエット検定など、健康に役立つ資格を取得しながら、自身の食事にだしを取り入れていくと、なんと3か月で14kgの減量に成功！
  
  ダイエットの様子やだしを使った料理をブログやYoutubeで公開したところ、反響が続々。今回は、これまでYoutubeで公開したレシピのなかで人気上位だったものから、家族も食べられる満足メインレシピ、酢やオイルと組み合わせたバル風レシピなど計56品を詰め込んでいます。
  
  また、本書で使用するだしは、だしと言っても気軽に使用することのできる「だしパック」。だしをとるのは手間…という人でも簡単にだし料理に挑戦することができます！
  
  【Contents】
  ●Youtubeでバズった人気レシピベスト10
  ●家族も喜ぶ満足メイン料理
  ●混ぜるだけで完成！ だしオイル＆だし酢
  ●パパっと完成！ 手間なしつまみ
  ●どうしても食べたいときの　太らない麺＆ご飯
  ●ご飯がなくても大満足　スープ＆鍋
  
  すべてのレシピに、やせるポイントが入っていてわかりやすい！
  どれもだしパックを使って簡単にできる料理ばかりなので、お気に入りの１品が見つかるはずです。
  

• 著者について

  川島 章良 (カワシマアキヨシ)
  川島章良お笑いコンビ・はんにゃのツッコミ担当。祖父は京懐石の料理人で、子どもの頃からだしに親しんで育つ。独自に考案した「かわだしダイエット」で、3か月で12kgの減量に成功し、話題に。だしソムリエ１級、ダイエットインストラクター、食育アドバイザーなど健康や食・育児に関する幅広い資格をもち、全国で公演活動を行う。監修：日本ダイエット健康協会理事長　古谷暢基

だしパックを入れるだけ！がまんなしでやせる はんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット(別冊エッセ) の商品スペック