神レンチン―あなたにやさしい電子レンジレシピ [単行本]

神レンチン―あなたにやさしい電子レンジレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「あともう一品！」にも便利なかんたんおいしい６７品！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　キャベツ・レタス・白菜・ニラ・ねぎ・ブロッコリー・ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・きのこ（キャベツのコールスロー；キャベツの巣ごもり；塩ダレキャベツ　ほか）
  第２章　トマト・なす・ピーマン・もやし・豆苗・豆類・かぼちゃ（ツナマヨトマトのチーズグラタン；トマトのしょうがみそ；トマトと卵のザーサイあえ　ほか）
  第３章　じゃがいも・にんじん・大根・玉ねぎ・れんこん・さつまいも（青のりとじゃがいものポテサラ；じゃがいもとソーセージのオムレツ；カレーマッシュポテト　ほか）

• 出版社からのコメント

  晩ごはん作る元気が…でも、食卓はなんとかしないと…。そんなプレッシャーを解決する、時間も手間もかからない神技レンチンレシピ！

• 内容紹介

  コロナで在宅ワーク疲れ…、子どもの保育園&学校お休みでもうへとへと……
  そんなときは無理しない！
  電子レンジだけで “あともう一品”が、一発で解決しちゃいます！
  野菜がメインのレシピだから免疫力もアップ！
  混ぜてレンジに入れるだけなのに、野菜がすごくおいしい！
  かんたんおいしい野菜もとれる「神」レシピ。
  
  
  これ全部、電子レンジだけでつくれます！
  
  キャベツの巣ごもり
  レタスと半熟卵のスープ
  白菜のマスタードクリーム
  しょうがのピリ辛ねぎナムル
  たっぷりねぎのトロトロかに玉
  ブロッコリーのトマトスープ
  小松菜とトマトのサンラータン
  きのこのチャウダー
  ツナマヨトマトチーズグラタン
  なすと焼き鳥缶のアヒージョ
  ピーマンのコクうまバタポン
  豆苗とサラダチキンの梅マヨ
  シェントウジャン
  ミックスビーンズチリコンカン
  かぼちゃのサバみそあんかけ
  カレーマッシュポテト
  簡単ふろふき大根
  大根とキャベツのみそ汁
  オニオングラタンスープ
  玉ねぎと油揚げのすき焼き風
  ガーリックハーブれんこん
  さつまいものカルボグラタン
  ほか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  河瀬 璃菜(カワセ リナ)
  料理研究家・フードコーディネーター。１９８８年５月８日生まれ。福岡県出身。レシピ開発、商品開発、食の企画やコンサルティング、レシピ動画制作、企画執筆、編集、イベントメディア出演、料理教室、また、大手企業ＴＶＣＭやポスター広告への出演など、食にまつわる多岐にわたる活動を行う

神レンチン―あなたにやさしい電子レンジレシピ [単行本] の商品スペック