1日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる [単行本]

1日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ひざの痛みを治したければ、１日半分のアボカドを食べましょう。アボカドに含まれる成分がすり減った軟骨を修復！Ｄｒ．戸田おススメの「チョイひざトレ」と合わせることで、手術せずに自力でひざ痛を治す近道となります！毎日おいしく続けやすい！「アボカドのかんたんレシピ」つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　ひざ（と股関節）の痛みはなぜ起こる？
  第１章　ひざを強くする食事術　ひざ痛にはアボカドが効く！
  第２章　アボカド１日半分　実践編
  第３章　痛くても動かすことが大事！強い脚になるチョイひざトレ
  第４章　ひざの痛みをやわらげるほぐしストレッチ
  第５章　痛みを楽にするお助けグッズを利用しよう
  第６章　体験談　たった２週間で痛みが劇的改善
  最終章　整形外科のかかり方とこれからのひざ痛治療

• 出版社からのコメント

  一日1/2個のアボカドを食べる食生活と戸田式ひざトレで、つらい膝痛を自力で改善できる本。わかりやすい図解と簡単レシピつき！

• 図書館選書

  一日1/2個のアボカドを食べる食生活と戸田式ひざトレ＆ストレッチで、つらい膝痛を自力で改善できる本。わかりやすい図解と続けやすい簡単レシピつきで、今日からすぐに実践できる。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  戸田 佳孝(トダ ヨシタカ)
  戸田整形外科リウマチ科クリニック院長。医学博士。１９６０年大阪生まれ。１９８６年関西医科大学卒業。１９９１年に英国王立整形外科病院へ留学し、１９９２年関西医科大学整形外科大学院を修了、医学博士号を取得。１９９７年には招聘研究員として米国タフツ大学に留学し、肥満と変形性ひざ関節症の関係について研究する。１９９８年、大阪府吹田市に貴晶会戸田リウマチ科クリニックを開院。開院後も手術をせずに変形性ひざ関節症を治す方法（保存的療法）を研究し続けている。２００４年、足底板の研究で日本整形外科学会奨励賞、２０２０年には日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞

• 著者について

  戸田 佳孝 (トダ　ヨシタカ)
  戸田リウマチ科クリニック院長。医学博士。1960年大阪生まれ。関西医科大学卒業後、米国タフツ大学に留学。98年クリニック開院後も、手術せずに変形性ひざ関節症を治す方法（保存的治療）を研究し続けている。

1日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる [単行本] の商品スペック