スタンフォード式 人生を変える運動の科学 [単行本]

スタンフォード式 人生を変える運動の科学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　持久力が高揚感をもたらす
  第２章　夢中になる
  第３章　集団的な喜び
  第４章　音楽に身をまかせる
  第５章　困難を乗り越える
  第６章　いまを大切に生きる
  第７章　ともに耐え抜く

• 出版社からのコメント

  『スタンフォードの自分を変える教室』著者、最新刊！　最新科学が明らかにした「運動」と「幸福度」の関係。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マクゴニガル,ケリー(マクゴニガル,ケリー／McGonigal,Kelly)
  スタンフォード大学の心理学者。ボストン大学で心理学、マスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号（健康心理学）を取得。心理学、神経科学、医学などの最新の知見を用いて、人びとの心身の健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、『フォーブス』の「人びとを最もインスパイアする女性２０人」に選ばれている。大学での講義や国内外での講演活動のほか、心身相関を重んじる立場から、ダンス、ヨガ、グループエクササイズの指導を長年行っている
  
  神崎 朗子(カンザキ アキコ)
  翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業

• 著者について

  ケリー　マクゴニガル
  ボストン大学で心理学、マスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(健康心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれている。TEDプレゼンテーション「ストレスと上手につきあう方法」は900万回超の再生回数を記録。著書に、20カ国で刊行され日本でも60万部のベストセラーとなった『スタンフォードの自分を変える教室』などがある。大学での講義のほか、活発な講演活動のかたわら、心身相関を重んじる立場から、グループフィットネス、ヨガの指導も行っている。
  
  神崎　朗子 (カンザキ　アキコ)
  翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業。訳書に『スタンフォードの自分を変える教室』『フランス人は10着しか服を持たない』シリーズ(ともに大和書房)、『やり抜く力 GRIT』(ダイヤモンド社)、『食事のせいで、死なないために』[病気別編][食材別編](NHK出版)などがある。

スタンフォード式 人生を変える運動の科学 [単行本] の商品スペック