パニック障害に負けない本―突然襲う強い不安・恐怖にはこう対応すれば大丈夫 自分に合った治療法が必ず見つかる!(心の処方箋) [単行本]

パニック障害に負けない本―突然襲う強い不安・恐怖にはこう対応すれば大丈夫 自分に合った治療法が必ず見つかる!(心の処方箋) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　パニック障害は克服できる！私たちのパニック障害体験談（「いやいやながらもやってみる」これが最高の治療法―円広志さん・シンガーソングライター；次々襲ってくる不安を軽くできる“大丈夫アイテム”を増やして―大場久美子さん・女優、心理カウンセラー　ほか）
  第１章　パニック障害ってどんな病気？（パニック障害は突然起こる病気―前ぶれなく突然不安に襲われる；パニック障害で起きる症状―「パニック発作」がパニック障害の最大の特徴　ほか）
  第２章　パニック障害の治療法（正しい診断にたどり着こう―ほかの病気と間違われやすい；パニック障害の治療の流れ―まずは正しく診断してもらう　ほか）
  第３章　自力でできるパニック障害克服法（パニック発作の予感を感じたときにできること―腹式呼吸に切り替えて過呼吸を予防する；パニック発作が起きたときの対処法―腹式呼吸をして「発作では死なない」と言い聞かせる　ほか）

• 内容紹介

  パニック障害は、不意に起きる激しい動悸などの発作と、強い不安におそわれる病気です。50人に1人と言われるほどポピュラーな病気で、特に若い人に多く（特に20～30代の女性）見られます。 　電車の中、エレベーターの中、広場など、特定の場所で動悸や呼吸困難、めまいやしびれなどの発作が起こり、強い不安におそわれ（パニック発作）、そうした症状を怖れるために外出が不自由になるなど、生活に支障を来たしてしまいます。放置すると悪化するケースも多いのですが、薬物療法（抗不安薬）と精神療法（行動療法）を正しく行えば、回復が可能です。本書はパニック障害が起こる原因、症状、メカニズムを詳しく解説。芸能人によるパニック障害の克服法を紹介するとともに、精神科医によるカウンセリング、対処法、治療法などを詳しく解説します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡部 芳德(ワタナベ ヨシノリ)
  市ヶ谷ひもろぎクリニック理事長・精神科医、医学博士・精神保健指定医・日本精神神経学会精神科専門医、東京有明医療大学客員教授、東京医科大学客員准教授。１９６３年東京生まれ。山梨医科大学医学部（現山梨大学医学部）卒業。福島県立医科大学附属病院神経精神科に入局後、アメリカのデューク大学医学部神経科学研究センターに留学。帰国後、博士号を取得し、精神科医療を専門に診療・研究を行う。現在は、医療法人社団慈泉会の理事長として、南湖こころのクリニック、介護老人保健施設ひもろぎの園（ともに福島県白河市）、市ヶ谷ひもろぎクリニック、精神科デイケア（ともに東京都新宿区）などの運営にあたる

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