暑さに打ち勝つ！腸の強化書 [単行本]

暑さに打ち勝つ！腸の強化書 [単行本] の 商品概要

• 目次

  第1章　夏であっても腸は冷えます
  
  第2章　夏の養生法を見直しましょう
  
  第3章　感染症対策
  
  第4章　発酵食品で腸を強化！

• 出版社からのコメント

  夏の免疫力、感染症への抵抗力、消化管運動能力低下に勝つ！「夏の便秘対策」「室内熱中症対策」「腸を強化する夏の食事」を解説。

• 内容紹介

  「異常な暑さ」と思っていた昨今の夏の暑さは、「むしろ今後はこれが普通」と考え直したほうがよいかもしれません。
  夏は一般的に、体力低下、食欲減退することから免疫力、感染症への抵抗力、消化管運動能力が低下しがちな時期です。
  今年はさらに、家の中で過ごすことを強いられる可能性があります。これはピンチだ。
  
  本書は、高齢者がこの過酷な夏を健やかに乗り切るための、
  ・夏の便秘対策
  ・室内熱中症対策
  ・腸を強化する夏の食事
  3つのポイントから解説します。

• 著者について

  松生 恒夫 (マツイケ ツネオ)
  松生 恒夫（まついけ・つねお）
  1955年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。
  東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島クリニック大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。
  4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸疾患治療の第一人者。便秘外来の専門医として地中海式食生活、漢方治療、音楽療法などを取り入れた診療で効果を上げている。
  著書に『子供の便秘は今すぐなおせ』（主婦の友社）、『「大腸リセット」で健康寿命をのばす』（廣済堂出版）、『「腸の老化」を止める食事術』（青春出版社）、『日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事』（PHP研究所）、『寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい！』、『美腸と健康に効く！　「和食×オリーブオイル」の地中海式和食』、『歳をとったら腸を冷やすな！』（海竜社）など多数。

暑さに打ち勝つ！腸の強化書 [単行本] の商品スペック