93歳の現役医師が実践する 人生100年時代養生訓―酒、食事、そして人生を楽しむ [単行本]

93歳の現役医師が実践する 人生100年時代養生訓―酒、食事、そして人生を楽しむ の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　無知は不健康をつくる、自分に合った生活習慣を創る―健康生活養生訓
  第１章　健康と長寿を生む８つの健康習慣―健康習慣養生訓
  第２章　老化の敵は活性酸素とストレス―老化防止養生訓
  第３章　カロリー制限で、長寿遺伝子がスイッチ・オン―老化防止養生訓
  第４章　食事と酒を楽しみながら行なった私のダイエット―ダイエット養生訓
  第５章　老化や病気を予防する食材の選び方―知的素食養生訓
  第６章　「脂肪」「コレステロール」の誤解に注意―知的素食養生訓
  第７章　カルシウム、ビタミンのパワー―知的素食養生訓
  第８章　“健康のためにスポーツ”は大間違い―スポーツ養生訓
  第９章　転ばぬ先の杖！人間ドックで自分のからだを知る―検診養生訓

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  前田 昭二(マエダ ショウジ)
  １９２７年生まれ、慶應義塾大学医学部卒業、医学博士。１９６１年にファイバースコープを日本に導入。１９６８年、前田外科病院長に就任。日本臨床外科学会名誉会員、元名古屋保健衛生大学客員教授。消化器系外科専門医及び内視鏡専門医。前田病院総院長でありながら現役医師

93歳の現役医師が実践する 人生100年時代養生訓―酒、食事、そして人生を楽しむ の商品スペック