食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!(MF comic essay) [単行本]

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食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!(MF comic essay) [単行本]

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出版社:KADOKAWA
販売開始日: 2020/06/04
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食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!(MF comic essay) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが…。運動嫌い、食べるの大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れ美味しく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ!コミックエッセイプチ大賞受賞作。
  • 目次

    【目次】
    プロローグ

    第1章 デブと現実、挫折と奮起

    第2章 「いざダイエット!」のその前に、下調べが重要!!

    第3章 ダイエット中、こんなの食べてました! [基本編]
    輝く白い宝石! ご飯には一工夫
    ふっかふか! 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!
    女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯
    七変化の王様! 鶏のむね肉
    少量でも満足! 小腹が空いたらスープの出番
    ドキドキの体重測定 その1

    第4章 ダイエット中、こんなの食べてました! [アレンジ編]
    低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏!
    我慢なんかしない! デブの味方、心躍るパンケーキ!!
    ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン
    肉・肉・肉! 食べ応えたっぷりローストビーフ
    鍋は味方! ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋
    究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ!
    甘酸っぱくてヘルシー! こんにゃく麺のナポリタン
    白くない、激ウマの黒い餃子!
    ドキドキの体重測定 その2

    第5章 停滞期の克服法! [私の場合]
    便秘、襲来!
    頑張らない日を作る!
    痩せない時は努力しない!
    お世話になった甘いものたち!!

    エピローグ

    あとがき
  • 出版社からのコメント

    子ブタ1匹分痩せました!
  • 内容紹介

    昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに、体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!
    そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。
    様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが……。
    食べるのが大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れておいしく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ!

    【目次】
    プロローグ
    第1章 デブと現実、挫折と奮起
    第2章 「いざダイエット!」のその前に、下調べが重要!!
    第3章 ダイエット中、こんなの食べてました! [基本編]
    輝く白い宝石! ご飯には一工夫
    ふっかふか! 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!
    女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯
    七変化の王様! 鶏のむね肉
    少量でも満足! 小腹が空いたらスープの出番
    ドキドキの体重測定 その1
    第4章 ダイエット中、こんなの食べてました! [アレンジ編]
    低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏!
    我慢なんかしない! デブの味方、心躍るパンケーキ!!
    ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン
    肉・肉・肉! 食べ応えたっぷりローストビーフ
    鍋は味方! ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋
    究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ!
    甘酸っぱくてヘルシー! こんにゃく麺のナポリタン
    白くない、激ウマの黒い餃子!
    ドキドキの体重測定 その2
    第5章 停滞期の克服法! [私の場合]
    便秘、襲来!
    頑張らない日を作る!
    痩せない時は努力しない!
    お世話になった甘いものたち!!
    エピローグ
    あとがき

    図書館選書
    「運動なんか大嫌い!食べるの大好き!!」の著者が、宝塚沼にハマり、ダイエットを決意!様々なダイエットに挫折しながらも、食べたい欲から、食材を見直して、おいしく食べて30キロ痩せるまでの奮闘記!
  • 著者について

    夏木 つな (ナツキ ツナ)
    漫画家。初投稿で、第8回新コミックエッセイプチ大賞を受賞。
    ブログ「夏木つなのゆるゆるダイエットとか日記」
    https://ameblo.jp/natsuki-tsuna/

食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!(MF comic essay) の商品スペック

商品仕様
出版社名:KADOKAWA
著者名:夏木 つな(著)
発行年月日:2020/06/04
ISBN-10:4040646436
ISBN-13:9784040646435
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:143ページ
縦:21cm
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