靱帯療法―骨と骨をつなぐ要点に、効果的アプローチ!「快」の意識で骨格矯正、可動域拡張 [単行本]

靱帯療法―骨と骨をつなぐ要点に、効果的アプローチ!「快」の意識で骨格矯正、可動域拡張 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  全身の関節に存在する“動きの要”に着目した今までにない手技！スポーツ、ダンス等あらゆる身体動作が向上する！無理な圧力を加えることなく、靱帯を適度に延ばして動かす繊細なテクニックで、身体の動きを最大限に引き出す！

• 目次

  CONTENTS
  
  ●はじめに　誰も言わなかった「靭帯」の重要性
  
  ●第１章　運動と正常な靭帯
  もし、骨がなければ？
  身体への負荷を支える「靭帯」
  「靭帯」の少しの不調も大きなストレスになる
  「靭帯」改善で、運動器系のトラブルに対処
  身体という器を整える骨格調整
  
  ●第２章　筋肉・骨格と靭帯の関係
  様々な形状の骨
  それぞれの骨の役割を理解する
  骨を動かす筋肉
  筋肉の理解と身体の動き
  関節の状態で動きが決まる
  骨格調整に欠かせない「靭帯」の意識
  関節の面と軸を意識する
  「靭帯」の調整で瞬時に好転することも
  
  ●第３章　骨格の問題点の見つけ方
  １．全身の状態を把握する
  ２．足首の「靭帯」を確認する
  ３．膝関節(しつかんせつ)の可動域を確認する
  ４．股関節の状態を下肢の操作で確認する
  ５．骨盤の状態を仙腸関節(せんちょうかんせつ)でチェックする
  ６．腰部に問題がないかを調べる
  ７．ゴルフ肘・テニス肘のチェック
  ８．肩関節のズレの確認
  ９．頸椎周りの「靭帯」・筋肉の状態をチェックする
  
  ●第４章　下肢を整える
  身体を支える足関節・膝関節・股関節
  １．足の衝撃緩和力をアップさせる《曲蹠(きょくせき)》
  ２．外反母趾を改善する《延節(えんせつ)》
  ３．体重を支える足関節を整える《月裾(げっきょ)》
  ４．脛骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)をスムーズに機能させる《波返(なみがえ)し》
  ５．膝蓋骨(しつがいこつ)の動きを正常にする《転皿(てんみょう)》
  ６．下肢と全身の動きの要、膝関節を整える《曲膝(まがりひざ)》
  ７．股関節の動きを正常にする《矢車(やぐるま)》
  
  ●第５章　骨盤を整える
  身体の動きを決定する骨盤
  １．骨盤の前方変位を正す《甕銜(みかぐつわ)》
  ２．骨盤の後方変位を正す《腰落(こしお)とし》
  ３．骨盤の上方変位を正す《腰下(こしくだし)》
  ４．骨盤の下方変位を正す《夢見鳥(ゆめみどり)》
  ５．恥骨結合の変位を正す《腰の転(こしのまろばし)》
  
  ●第６章　背部を整える
  身体を支え、中枢神経を護る脊椎…
  １．脊椎の歪みを整える《延柱(えんちゅう)》
  ２．椎骨のズレを戻す《舎交(しゃこう)》
  ３．肋骨を動かして胸郭を整える《胴骨開(どうぼねびら)き》
  ４．背部の強い張りを取り除く《空蝉(うつせみ)》
  ５．脊椎の可動域をアップする《捻柱(ひねりばしら)》
  
  ●第７章　首・肩を整える
  身体の最重要部位、頭部を支える首
  １．鎖骨を開く《打懸(うちかけ)》
  ２．肩甲骨の可動域を広げる《羽衣(はごろも)》
  ３．肩の動きを向上させる《風車(かざぐるま)》
  ４．頸椎を動かし、首・肩・頭部の不快感を取る《梵鐘(ぼんしょう)》
  
  ●第８章　上肢を整える
  人としての器用な動き
  １．肘関節の動きを正常にする《手肱(しゅこう)》
  ２．橈骨と尺骨にアプローチする《縒肱(さこう)》
  ３．手首の動きの質を高める《蓮華掌(れんげしょう)》
  ４．指の動きをスムーズにする《滑指(かっし)》
  
  ●おわりに　療術界は「技術力」で差が付く
  
  ◎巻末資料……全身の骨格筋／全身の骨格（前面・後面）

• 出版社からのコメント

  全国約40万人の療術家要注目の1冊！誰も言わなかった「靭帯」の大切さ。骨格と筋肉を整えることであらゆる身体動作が向上する！

• 内容紹介

  誰も言わなかった「靭帯」の大切さ。
  それは骨格と筋肉を整えるための要所だった！
  
  無理な圧力を加えることなく、靭帯を適度に伸ばして動かす繊細なテクニックで、身体の動きを最大限に引き出します。スポーツ、ダンス等あらゆる身体動作が向上します。全身の関節に存在する“動きの要”に着目した今までにない手技です。
  
  
  CONTENTS
  
  ●はじめに　誰も言わなかった「靭帯」の重要性
  
  ●第１章　運動と正常な靭帯
  もし、骨がなければ？
  身体への負荷を支える「靭帯」
  「靭帯」の少しの不調も大きなストレスになる
  「靭帯」改善で、運動器系のトラブルに対処
  身体という器を整える骨格調整
  
  ●第２章　筋肉・骨格と靭帯の関係
  様々な形状の骨
  それぞれの骨の役割を理解する
  骨を動かす筋肉
  筋肉の理解と身体の動き
  関節の状態で動きが決まる
  骨格調整に欠かせない「靭帯」の意識
  関節の面と軸を意識する
  「靭帯」の調整で瞬時に好転することも
  
  ●第３章　骨格の問題点の見つけ方
  １．全身の状態を把握する
  ２．足首の「靭帯」を確認する
  ３．膝関節(しつかんせつ)の可動域を確認する
  ４．股関節の状態を下肢の操作で確認する
  ５．骨盤の状態を仙腸関節(せんちょうかんせつ)でチェックする
  ６．腰部に問題がないかを調べる
  ７．ゴルフ肘・テニス肘のチェック
  ８．肩関節のズレの確認
  ９．頸椎周りの「靭帯」・筋肉の状態をチェックする
  
  ●第４章　下肢を整える
  身体を支える足関節・膝関節・股関節
  １．足の衝撃緩和力をアップさせる《曲蹠(きょくせき)》
  ２．外反母趾を改善する《延節(えんせつ)》
  ３．体重を支える足関節を整える《月裾(げっきょ)》
  ４．脛骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)をスムーズに機能させる《波返(なみがえ)し》
  ５．膝蓋骨(しつがいこつ)の動きを正常にする《転皿(てんみょう)》
  ６．下肢と全身の動きの要、膝関節を整える《曲膝(まがりひざ)》
  ７．股関節の動きを正常にする《矢車(やぐるま)》
  
  ●第５章　骨盤を整える
  身体の動きを決定する骨盤
  １．骨盤の前方変位を正す《甕銜(みかぐつわ)》
  ２．骨盤の後方変位を正す《腰落(こしお)とし》
  ３．骨盤の上方変位を正す《腰下(こしくだし)》
  ４．骨盤の下方変位を正す《夢見鳥(ゆめみどり)》
  ５．恥骨結合の変位を正す《腰の転(こしのまろばし)》
  
  ●第６章　背部を整える
  身体を支え、中枢神経を護る脊椎…
  １．脊椎の歪みを整える《延柱(えんちゅう)》
  ２．椎骨のズレを戻す《舎交(しゃこう)》
  ３．肋骨を動かして胸郭を整える《胴骨開(どうぼねびら)き》
  ４．背部の強い張りを取り除く《空蝉(うつせみ)》
  ５．脊椎の可動域をアップする《捻柱(ひねりばしら)》
  
  ●第７章　首・肩を整える
  身体の最重要部位、頭部を支える首
  １．鎖骨を開く《打懸(うちかけ)》
  ２．肩甲骨の可動域を広げる《羽衣(はごろも)》
  …他
  
  図書館選書
  全身の関節に存在する動きの要！「靭帯」に着目した今までにない手技。無理な圧力を加えることなく、靭帯を適度に伸ばして動かす繊細なテクニック。身体の動きを最大限に引き出す画期的な施術法を紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中山 隆嗣(ナカヤマ タカツグ)
  １９５６年生まれ。快整体術・研究所所長、日本プロ整体療術師協会会長。中学３年生から生理解剖医学に立脚する千唐流空手道、宗家に入門。並行して武術活法を研究。のち、「快」を意識した独自の整体術を創始。著書多数

• 著者について

  中山隆嗣 (ナカヤマタカツグ)
  著者◎中山 隆嗣　なかやま たかつぐ
  1956生まれ。快整体術・研究所所長、日本プロ整体療術師協会会長。中学３年生から生理解剖医学に立脚する千唐流空手道、宗家に入門。並行して武術活法を研究。のち、「快」を意識した独自の整体術を創始。著書に『プロの整体術・伝授！（全３巻）』『整体術の手の内』『体のツボドリル』（BABジャパン）、『身体の力を取り戻す 奇跡の整体』（青春出版社）など多数。
  快整体術・研究所
  https://www.kai-seitai.com/
  活殺自在塾
  http://www.kassatsu.jp/004kaisei.html

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