集中力(ハーバード・ビジネス・レビュー(EIシリーズ)) [単行本]

集中力(ハーバード・ビジネス・レビュー(EIシリーズ)) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  我々の注意や興味関心を奪い取ってしまう「雑音」からいかにして身を守り、大切なことに集中するか？絶え間なく気を引くＳＮＳ、どんどん新しくなるスマホやデジタルガジェット…最新のテクノロジーやサービスによって、私たちの注意や興味関心は、あらゆる方向から奪われる時代となりました。しかし、仕事であれ学業であれ、集中力なくして、どんな成果も上げることはできません。日常生活に溢れる雑音をシャットアウトし、自分の気を散らすものから身を守り、本当に大切なこと、自分がすべきことに集中するにはどうすればよいのでしょうか？本書では、集中力を培う具体的テクニックとともに、自分の人生を取り戻す方法を紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　リーダーは集中力を操る
  ２　ＥＩはストレスを減らし、集中力を高める
  ３　なぜ人は集中できないのか
  ４　仕事に集中できない時はどうすればよいか
  ５　どうしてもやる気が出ない時、自分を動かす三つの方法
  ６　生産性向上テクニック嫌いの人のための生産性向上テクニック
  ７　仕事にエネルギーを集中させる五つの方法
  ８　時間よりも注意力を管理せよ
  ９　集中力をコントロールし、創造力を発揮する三つの方法
  １０　仕事の効率を飛躍的に向上させる習慣

集中力(ハーバード・ビジネス・レビュー(EIシリーズ)) の商品スペック