マンガと図解ですぐわかる ビジュアル版 目は1分でよくなる!―あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 新装版 [単行本]

マンガと図解ですぐわかる ビジュアル版 目は1分でよくなる!―あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 新装版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  血流を改善し、酸素を取り入れる１分間今野式トレーニング。

• 目次

  
  （目次）
  まえがき
  本書の登場人物の紹介
  この本の使い方
  日本人は目が悪い!
  緑内障は失明の原因に!
  老眼は目の栄養失調!
  ものが見える仕組み
  医者にさじを投げられた!
  レーシック手術をしたのに!
  酸素不足が目を悪くする!
  情報の80%は目から入る!
  タッピング(打圧法)
  88%がその場で回復!
  視力向上タッピング
  シェイク法
  さすり法
  指圧法
  呼吸法
  確認法
  瞑想法(脳の癒し) 「なわとび」で視力改善!
  全身から元気に!
  深呼吸とジャンプで目はよくなる!
  ジャンプで目がよくなる
  よい姿勢とお腹もみで目はよくなる!
  目の腕立て伏せ
  目の栄養と健康のために
  食事はバランスが大切
  睡眠サイクルと目の健康
  生活習慣の見直し方
  子どもの成績や運動能力アップ!
  あとがき
  視力チェック表
  著者紹介

• 出版社からのコメント

  シリーズ67万部突破のベストセラー『目は1分でよくなる! 』ビジュアル新装版。マンガと図解で今日からすぐに実践できます。

• 内容紹介

  ◆シリーズ67万部突破のベストセラー『目は1分でよくなる! 』ビジュアル新装版。
  ◇マンガと図解でわかりやすく、今日からすぐに実践できます。
  
  ◆本書「まえがき」より抜粋
  単行本の『目は1分でよくなる! 』を2013年12月に発売してから、大反響がありました。
  単行本は発売直後から増刷に増刷を重ね、2020年5月現在、36刷累計28万5000部となりました。
  また、雑誌でも多くの特集を掲載していただきました。
  これもすべて、皆様のおかげです。とても感謝しております。
  
  このたび、〈マンガと図解ですぐわかるビジュアル版〉を作りましたのは、皆様からのご要望が多かったためです。
  この本は、単行本の内容をよりわかりやすくお伝えし、毎日実践していただくための本です。
  単行本をまだ読んでいらっしゃらない方にはもちろんですが、すでに読んでくださった方にとってもお役に立てるよう、できるだけわかりやすくまとめました。
  （中略）
  どうか、毎日1分の習慣で、ご自身の目を大切に守ってください。
  皆様のお役に立てることを心から嬉しく思います。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今野 清志(コンノ セイシ)
  日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業

• 著者について

  今野 清志 (コンノ セイシ)
  日本リバース院長／目と耳の美容室　院長／目と耳の美容学院　学院長1953年　宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。ベストセラー『目は１分でよくなる！』『耳は１分でよくなる！』『自律神経は１分で整う！』『鼻は１分でよくなる！』（自由国民社）はじめ、著書多数。

マンガと図解ですぐわかる ビジュアル版 目は1分でよくなる!―あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 新装版 の商品スペック