ランニング解剖学 第2版(新スポーツ解剖学シリーズ) [単行本]

ランニング解剖学 第2版(新スポーツ解剖学シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋力、スピード、持久力。ランナー１人ひとりをパフォーマンスアップに導く詳しい解説とイラストレーション。

• 目次

  献辞
  まえがき
  謝辞
  第1章 ランナーの動き
  第2章 トレーニング理論
  第3章 パフォーマンスに影響を及ぼす外的なファクター
  第4章 足と足関節
  第5章 脚
  第6章 体幹
  第7章 肩と腕
  第8章 胸部と背部
  第9章 ケガの予防
  第10章 代替トレーニング
  第11章 ランニングギアと進化
  エクササイズ索引
  著者紹介
  

• 内容紹介

  ランニングガイドのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場！
  2010年に発行された初版を全面改訂。暑熱や寒冷の影響、トレーニング進行モデル、ランニングギアとテクノロジー、代替トレーニング、筋力トレーニングのガイドラインなど、最新の情報に基づいた解説が加わった。より速く、よりスムーズに走るために、筋肉をどのように強化し、どうやって動作の効率を高めるのか。エクササイズがパフォーマンスにつながる道すじを明らかにするだけではなく、ケガの原因である身体の不均衡をどう正していくのか、学ぶことができる一冊。
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  プレオ,ジョー(プレオ,ジョー／Puleo,Joe)
  長距離走をはじめとする陸上競技の指導を２８年間行っている。ラトガース大学カムデン校においては男子・女子クロスカントリーチームおよび陸上競技部のヘッドコーチを務め、大学の指導と並行して１０年間、米国全海兵隊スポーツプログラムにおいて、ランニング部門の指導を行い、国際ミリタリースポーツ評議会が主宰する世界選手権においては、米国軍代表の３チーム（マラソン、クロスカントリー）を率いた。ペンシルバニア州スプリング・シティに家族と共に暮らしている
  
  ミルロイ,パトリック(ミルロイ,パトリック／Milroy,Patrick)
  １９９８年から英国ロードランナーズクラブのチーフ・メディカルオフィサーを務めている。１９９１年から２００７年までは、英国『Ｒｕｎｎｅｒ’ｓ　Ｗｏｒｌｄ』誌のメディカル・アドバイザーとしても活動、その１０年前には同誌の前身である『Ｊｏｇｇｉｎｇ』『Ｒｕｎｎｉｎｇ』両誌にも関わった。１９９９年にはコペンハーゲン・スポーツ医学研究所（Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｏｆ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ）から、２００６年には英国スポーツ・運動医学協会（Ｆａｃｕｌｔｙ　ｏｆ　Ｓｐｏｒｔ　ａｎｄ　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ）からフェロー賞を受けている。また、多くのスポーツイベント・団体において、メディカル・オフィサーの任にあたっている。ハイレベルの競技者でもある。世界医療者競技会（Ｗｏｒｌｄ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｇａｍｅｓ）では１９８０年、１９８２年、１９８４年に、５，０００ｍとハーフマラソンで優勝、欧州医療者競技会（Ｅｕｒｏｐｅａｎ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｇａｍｅｓ）では、１９８３年に２０ｋｍ、５ｋｍ、１，５００ｍで優勝した。現在は英国チェスターに妻クレアとともに住む
  
  篠原 美穂(シノハラ ミホ)
  慶應義塾大学文学部（英米文学専攻）卒業
  
  鳥居 俊(トリイ スグル)
  早稲田大学スポーツ科学学術院教授。東京大学医学部卒業。専門はスポーツ整形外科、発育発達（成長）学。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本陸上競技連盟医事委員。整形外科医として数多くのランナー、陸上競技選手を診る

• 著者について

  篠原美穂 (シノハラミホ)
  慶應義塾大学文学部（英米文学専攻）卒業。訳書に『ダニエルズのランニングフォーミュラ（2・3版）』『アドバンスト・マラソントレーニング』『はじめてのウルトラ＆トレイルランニング』『ウルトラ＆トレイルランニングコンプリートガイド』（以上、ベースボール・マガジン社刊）、『トライアスリート・トレーニング・バイブル』（OVERLANDER刊）などがある。走歴21年。
  
  鳥居俊 (トリイスグル)
  早稲田大学スポーツ科学学術院教授。東京大学医学部卒業。専門はスポーツ整形外科、発育発達（成長）学。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本陸上競技連盟医事委員。整形外科医として数多くのランナー、陸上競技選手を診る。著書に『令和版基礎から学ぶ！スポーツ障害』（ベースボール・マガジン社刊）、『フィーメールアスリートバイブル』（ナップ刊）などがある。
  
  ジョー・プレオ
  長距離走をはじめとする陸上競技の指導を28年間行っている｡ラトガース大学カムデン校においては男子・女子クロスカントリーチーム及び陸上競技のヘッドコーチを務め、これまでにNCAAディビジョンⅢ代表を10人生み出しているが、そのうち2人は米国チャンピオンになった。
  
  パトリック・ミルロイ
  1998年から英国ロードランナーズクラブのチーフ・メディカルオフィサーを務めている。1991年から2007年までは、英国『Runner’s Word』誌のメディカル・アドバイザーとしても活動、その10年前には同誌の前身である『Jogging』『Running』両誌にも関わった。

ランニング解剖学 第2版(新スポーツ解剖学シリーズ) の商品スペック