アスリートのための解剖学―トレーニングの効果を最大化する身体の科学 [単行本]

アスリートのための解剖学―トレーニングの効果を最大化する身体の科学 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スポーツの現場にフォーカスした機能解剖学の専門家が、パーツごとに「運動時の人体の状態」を詳しく解説。最新のスポーツ科学の知見にもとづくアスリート必読の一冊！

• 目次

  Chapter０　答えは身体の中にある
  Chapter１　解剖学概論
  Chapter２　内転筋のはなし
  Chapter３　股関節のはなし
  Chapter４　ハムストリングスのはなし
  Chapter５　足のはなし
  Chapter６　肩のはなし
  Chapter７　インナーマッスルのはなし
  Chapter８　そのほかの筋・関節・骨のはなし

• 内容紹介

  人体の「仕組み」を理解することで、
  最高のパフォーマンスが生まれる――。
  
  スポーツの現場にフォーカスした機能解剖学の専門家が、
  パーツごとに「運動時の人体の状態」を詳しく解説。
  最新のスポーツ科学の知見にもとづくアスリート必読の一冊！
  【日本トレーニング指導者協会機関誌『ＪＡＴＩ』の人気連載、待望の単行本化！】
  
  
  〈効率の良い動き、理にかなった動きというものは、
  必ずしも身体の構造や仕組みを理解していなくても実践可能です。
  しかし、良い動きを戦略的につくりだしたり、無数にある選択肢の中から
  最適のものを選び出すときには、構造に関する理解が大きな助けとなります。
  自分の弱点を効率的に克服していくためにはどのような発想で、
  何をトレーニングすればよいのでしょうか？　
  ケガをして、ふだん難なくできる動作ができなくなったとき、
  患部に負担をかけずに行えるトレーニングはどのようにデザインすればよいのでしょうか？　
  こういった疑問に答える頼もしい道しるべとなるのが解剖学です。
  そのような視点で身体や動きを見つめ直してみませんか？〉
  （本書「はじめに」より）
  
  
  「大山卞先生は、トップアスリートの競技歴（砲丸投げ、全日本実業団優勝他）をもち
  、陸上競技連盟トレーナー（ユニバーシアード帯同、世界選手権での活動他）、
  指導者（筑波大学陸上競技部）、研究者（筑波大学体育系准教授）としてご活躍中です。
  つまり、本書は、アスリート、トレーナー、コーチ、研究者としての
  経験、英智、オリジナリティが満載の１冊といえるのです」
  （日本トレーニング指導者協会副理事長・有賀雅史氏による「推薦の言葉」より）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大山 卞 圭悟(オオヤマベン ケイゴ)
  １９７０年兵庫県西脇市生まれ。９３年筑波大学体育専門学群卒業。修士（体育科学）。９９年筑波大学体育科学系講師、２００１年筑波大学大学院人間総合科学研究科講師を経て、１３年より筑波大学体育系准教授。９９年より現在まで、筑波大学陸上競技部コーチ（主に投擲競技を担当、０６～１１年同監督）、日本陸連医事委員会トレーナー部委員を務める。９９年、０１年、０５年ユニバーシアード陸上競技日本選手団トレーナー。ＪＡＴＩトレーニング指導者養成講習会講師（担当講義「機能解剖」）

• 著者について

  大山 卞 圭悟 (オオヤマ　ベン　ケイゴ)
  大山 卞 圭悟(おおやま・べん・けいご)
  1970年兵庫県西脇市生まれ。93年筑波大学体育専門学群卒業。修士（体育科学）。99年筑波大学体育科学系講師、2001年筑波大学大学院人間総合科学研究科講師を経て、13年より筑波大学体育系准教授（現在に至る）。99年より現在まで、筑波大学陸上競技部コーチ（主に投擲競技を担当、06～11年同監督）、日本陸連医事委員会トレーナー部委員を務める。99年、01年、05年ユニバーシアード陸上競技日本選手団トレーナー。JATIトレーニング指導者養成講習会講師（担当講義「機能解剖」）。著書に『トレーニング指導者テキスト 理論編改訂版〔分担執筆〕』『コンテクスチュアルトレーニング〔監訳〕』（いずれも大修館書店）、『解剖学』（化学同人）がある。

アスリートのための解剖学―トレーニングの効果を最大化する身体の科学 の商品スペック