腸を活性化させる食べ方と生活(専門医が薦める健康法シリーズ) [単行本]

腸を活性化させる食べ方と生活(専門医が薦める健康法シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腸内は「体の内なる外」！？腸は人体最大の免疫器官。病気や不調のほとんどは腸と関係がある？自分の腸を育てるのはあなた！あなたに合った腸活食を見つけよう。健康は腸を知ることからはじまる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　腸の基礎知識
  ２　腸と体の関係
  ３　腸の不調を改善させる生活習慣　食事
  ４　腸の不調を改善させる生活習慣　運動
  ５　腸内環境をよくするおすすめ食材
  ６　腸の不調改善レシピ

• 内容紹介

  私たちの体、心を操る臓器として”体の陰の支配者”とも呼ばれる「腸」。腸の基礎知識から腸と体の関係、機能の詳細な解説と腸を活性化させる方法、活性化後に起きる体の変化などをわかりやすく紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 健太郎(タカハシ ケンタロウ)
  医師・医学博士。東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学大学院にて医学博士を取得。循環器内科医として東京医科歯科大学医学部附属病院などで勤務する傍ら、心血管疾患のメカニズムを解明するために基礎研究にも従事し、現在はアメリカ・ニューヨーク州立大学で博士研究員として生活習慣病が心血管疾患の発症に及ぼす影響や心血管疾患の新しい治療法の開発に取り組んでいる。国内・海外での学会発表や論文報告は多数。日本内科学会、日本循環器学会所属

腸を活性化させる食べ方と生活(専門医が薦める健康法シリーズ) の商品スペック