「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。 [単行本]

「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ひきこもりイラストレーター×ＨＳＰ（ひといちばい繊細な人）専門カウンセラー、、対談コミックエッセイ。もしかして自分も？５人に１人いるとされるＨＳＰ。苦しさや生きづらさをへらしハッピーに生きるためのライフハック。

• 目次

  　　　はじめに
  　　　HSPとは
  　　　HSP診断テスト
  　　　HSP4つの定義
  
  ［プロローグ］前兆　-まさか私がひきこもりになるなんて-
  ［第1章］暗黒期　-ひきこもるだけで精一杯だったあの頃-
  ［第2章］転換期　-ひきこもりながらできることを考える-
  ［第3章］成長期　-人や社会とのかかわりを求めて-
  ［第4章］気質の話　-HSPであるということ-
  
  　　　HSP専門カウンセラーからのメッセージ
  　　　あとがき

• 内容紹介

  日本では数少ないHSP専門カウンセラー武田友紀氏と、
  ひきこもりイラストレーターかほり氏による対談コミックエッセイ。
  
  漫画家アシスタントをしていたかほりは、
  謎の体調不良や激しい動悸などの異常を感じながらも
  「仕事をしなければならない」と自分に言い聞かせて仕事を続けていた。
  しかし、そんな無理が長続きするはずはない。
  やがて電車に乗ることや他人と接することに恐怖を感じるようになり、
  外出もできないひきこもり状態に陥ってしまう。
  
  心も体もボロボロになったかほりだが、
  後に自身がHSP（とても繊細な人）と知り、
  HSPがハッピーに生きていく方法を模索していく。
  
  本書では、
  かほり氏の体験談とカウンセラーの武田氏のアドバイスを
  漫画と文章の対談形式で紹介しています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  かほり(カホリ)
  ひきこもりイラストレーター。ＨＳＰでもある。書籍・雑誌・教科書・広告・ｗｅｂなどさまざまな媒体で活躍中。イラストレーターズ通信会員
  
  武田 友紀(タケダ ユキ)
  日本で数少ないＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。全国のＨＳＰから寄せられる相談をもとに、ＨＳＰならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究

• 著者について

  かほり (カホリ)
  かほり
  ひきこもりイラストレーター。HSPでもある。書籍・雑誌・教科書・広告・webなどさまざまな媒体で活躍中。
  「ひきこもりでも仕事はできる！」を伝えたいと思い、2019年からひきこ もりを公表して活動をしている。
  著書に『Apple Pencil とiPad で描く！かわいいイラスト練習帖』（standards）がある。イラストレーター ズ通信会員。
  
  武田友紀 (タケダユキ)
  武田友紀（たけだゆき）
  日本で数少ないHSP専門カウンセラー。自身 もHSPである。
  全国のHSPから寄せられる相談をもとに、HSPならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究。
  著書に『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』（飛鳥新社）、
  『繊細さんが 「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス』（清流出版）などがある。

「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。 [単行本] の商品スペック