失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。 [単行本]

失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あの人を失った。そして…。―あなたに起こる異変のプロセス（死別は人生でもっとも大きなストレス；パートナーがいれば、どちらかが必ず残される；「死」に向き合うことは「生」に向き合うこと；身近な人が別れを経験したとき、あなたにできること；精神症状のデパート；「死の受容プロセス」；「死別の受容プロセス」；「死別の受容プロセス」を失恋や離婚に当てはめる；「失恋・離婚の受容プロセス」）
  第２章　精神科医として診てきたこと―別れのケーススタディー（みんなの経験から考える；まず「あなた自身」のことを知る；別れのケーススタディー）
  第３章　苦しみから抜けるためにできること―精神科医からのアドバイス（自分の言葉で書き出してみる；「もう戻らない人」との別れに役立つアテクシの言葉）

• 出版社からのコメント

  最愛のパートナーを突然亡くし、精神科医でありながらも精神科を受診した経験を持つ著者が人との別れを整理するための方法を伝える。

• 内容紹介

  ツイッターフォロワー17万人超！
  パートナーの死を乗り越えた精神科医が経験をシェア。
  「もう戻らない人をいまも好き。それがあなたの良さでもあるの」
  
  大切な人を失う。大切な人と別れる。大切な人がもう戻らない。もう会えない。そういうことは誰にでも起こり得る。――失恋、離婚、死別など、“大切な人との別れ”に苦しむ人は、喪失のなかで日々をどう過ごし、気持ちを回復させていくのが適切か。
  
  死別でパートナーを失い、自らも心身のバランスを崩しかけた精神科医が、自分の人生を取り戻し、幸せを実感できるようになるまでのプロセスを綴る。知識として「立ち直りの過程」を知っておくことが、苦しみの渦中では救いとなる。永遠に続くと感じられる絶望にも必ず終わりがある、とわかるからだ。
  
  本書では“究極の別れ”である「死別」を受け入れていく過程を、「失恋」や「離婚」など、“別れ”全般に広く応用しながら取り上げる。多数のケーススタディーとともに、すぐに実践できるワークも収録。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  精神科医Tomy(セイシンカイトミー)
  １９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、研修医を修了し、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務する

• 著者について

  精神科医Ｔｏｍｙ (セイシンカイトミー)
  1978年生まれ。某国立大学医学部卒業後、研修医を修了し、精神科医局に入局。
  精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務する。
  2019年6月から、本格的に使いはじめたツイッターアカウント @PdoctorTomyが、優しい語りで日ごろのモヤモヤを吹き飛ばしてくれると人気。半年で13万フォロワーを突破し、現在のフォロワー数は17万人以上。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演している。
  著書に累計４万部超のベストセラー『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）、『失敗しない“心のお医者さん”の選び方かかり方』（主婦の友社）、『オネエ精神科医が教える壊れない生き方』（メディアファクトリー）、『おネエ精神科医が説く“ココロの処方箋” 悩める女子たち、みーんなラクになれるわよ！』（大和出版）など。

失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。 の商品スペック