テーピングで快適!登山&スポーツクライミング(ヤマケイ新書―山のABC) [新書]

テーピングで快適!登山&スポーツクライミング(ヤマケイ新書―山のABC) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  痛みや故障が出ないように。キネシオロジーテープを使って、パフオーマンスをキープ！「捻挫したから」ではなく、「捻挫しないように」貼るテーピング。筋肉や関節をよい状態に保ち、疲れにくく、快適に動けるように。登山者やクライマーにとって魔法のよう？やわらかく、伸縮性にすぐれたキネシオロジーテープを使って、自分で貼る。やってみると、意外とカンタンです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　キネシオロジーテープの基礎知識（キネシオロジーテープとは？；どんなふうに役立つ？　ほか）
  第２章　登山のテーピングテクニック（ひざ外側；ひざ内側　ほか）
  第３章　登山に便利なプレカットテープ（ひざ・もも；足首　ほか）
  第４章　スポーツクライミングのテーピングテクニック（ひじ内側；ひじ外側　ほか）
  第５章　スポーツクライミングに便利なプレカットテープ（肩；ひじ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 仁(タカハシ ヒトシ)
  １９６５年、東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部医療スポーツ学科教授。日本体育大学大学院修了、東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ、指圧師。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

テーピングで快適!登山&スポーツクライミング(ヤマケイ新書―山のABC) の商品スペック