水出し緑茶でやせる！免疫力がアップ！(マキノ出版ムック) [ムックその他]

水出し緑茶でやせる！免疫力がアップ！(マキノ出版ムック) の 商品概要

• 目次

  水出し緑茶のココがスゴイ！
  水出し緑茶の作り方
  医師、専門家などによる水出し緑茶の解説
  水出し緑茶の体験談
  緑茶の薬効成分を医師、専門家が解説＆体験談
  ショウガ緑茶の作り方、健康効果の解説＆体験談

• 内容紹介

  ★緑茶を水出しして2種類のカテキンを効率よく摂取!
  緑茶は、さまざまな健康効果が期待できる特効飲料。
  高血圧や糖尿病、肥満といった生活習慣病だけでなく、
  熱中症や、感染症の予防にも有効です。
  よく飲む人の死亡リスクが下がることも判明しています。
  その健康効果を支えるのが、緑茶の「カテキン」。
  なかでも緑茶にしか含まれていない
  「エピガロカテキンガレート」には、
  強力な抗酸化力があり、70~80度のお湯で抽出されやすく
  低温では抽出されにくいという性質があります。
  もう一つ重要なのが「エピガロカテキン」。
  こちらは、免疫機能を活性化することで知られています。
  ポイントとなるのは、免疫力を高めたいのなら、
  お湯ではなく水で入れること!
  抽出されるエピガロカテキンの割合が増え
  免疫力がさらにアップするというわけです。
  本書は、水出し緑茶の魅力をあますところなく紹介する一冊。
  薬効抜群と医師太鼓判の「ショウガ緑茶」も必見です!

水出し緑茶でやせる！免疫力がアップ！(マキノ出版ムック) の商品スペック