7日間で「幸せになる」授業 [単行本]

7日間で「幸せになる」授業 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  幸せになるための第一歩は、自分の「不幸癖」に気づくこと。負のスパイラルから抜け出し「幸せになる考え方」が身につく一冊。

• 内容紹介

  たった「７日間」で幸せになれるわけがない――
  
  そう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。
  
  本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へと転身した著者が、科学的に導き出した誰もが自分で幸せになれる心のベースの作り方を「７日間」で伝授します。
  
  「思い込み」「恐れ」「不安」「劣等感」「比較癖」……こうした無意識に陥っている“不幸癖”に気づき、意識を変えていくためのヒントをわかりやすく解説。
  
  28項目の幸福度診断で「幸せの形」を見える化！

• 著者について

  前野 隆司 (マエノ タカシ)
  慶應義塾大学大学院教授

7日間で「幸せになる」授業 [単行本] の商品スペック