インド式 壁の乗りこえ方 [単行本]

インド式 壁の乗りこえ方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ビートルズも、スティーブ・ジョブスもインドで本当の自分と出会い、閃きを得た。折れない心で「いまの壁」を乗りこえ幸せを感じながら生きていくコツをインド式思考法とヨガの教えに学ぶ！

• 目次

  
  （目次）
  第１章　13億の価値観がある国
  第２章　ポジティブに生きるコツ
  第３章　心が軽くなる！ インド式ヨガ哲学
  第４章　明日、人に話したくなるインドのことわざ
  第５章　今からできる！ インド式ヨガメソッド14
  第６章　14日間で変わる！「インド式しあわせ思考とヨガ」の効果

• 出版社からのコメント

  インド人とヨガの思想に学ぶ！「折れない心」で逆境に負けず、幸せを感じながら生きるコツ。

• 内容紹介

  ビートルズも、スティーブ・ジョブスも、
  インドで本当の自分と出会い、閃きを得た。
  折れない心で「いまの壁」を乗りこえ
  幸せを感じながら生きていくコツを
  インド式思考法とヨガの教えに学ぶ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  栃久保 奈々(トチクボ ナナ)
  インド政府公認ヨガインストラクター。日本ヨガインストラクター協会認定／米国ヨガアライアンス２００修了。インドＮＧＯ法人「Ｌｏｔｕｓ　Ｃｈａｒｉｔａｂｌｅ　Ｔｒｕｓｔ」Ｍａｎａｇｉｎｇ　Ｄｉｒｅｃｔｏｒ。２０１９年インドで最も貧しい地域の１つと言われる、ブッダガヤにて小学校も建設、運営に携わる

• 著者について

  栃久保 奈々 (トチクボ ナナ)
  インド政府公認ヨガインストラクター。日本ヨガインストラクター協会認定/米国ヨガアライアンス200修了。インドＮＧＯ法人「Lotus Charitable Trust」Managing Director人材サービス・マーケティング企業の人事として、1対1で面談した社員数約550名、精神科医の推薦を受け、メンタルヘルスや企業研修で指導した社員数は約3000名にのぼる。日々、雑誌やＷＥＢマガジンでのヨガやインドについての連載や、ラジオ番組へのゲスト出演をこなしながら、インド政府公認ヨガインストラクターとして活動。また、年に3、4回は渡印を続け、２０１９年インドで最も貧しい地域の1つと言われる、ブッダガヤにて小学校も建設、運営に携わる。現在、主に日本で働く女性を中心に、ストレスやイライラ、クヨクヨ、体調不良、人間関係の問題を根本から解決するため、インドヨガの哲学や呼吸、瞑想、ポーズなどを、日常で簡単に取り組めるようカスタマイズし、企業へのメンタルヘルス対策を兼ねた出張レッスンをはじめ、各種メディアやセミナーでなどで伝えている。

インド式 壁の乗りこえ方 [単行本] の商品スペック