ただ読むだけでぐんぐん目がよくなる久保田式視力回復ドリル [単行本]

ただ読むだけでぐんぐん目がよくなる久保田式視力回復ドリル の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  眼精疲労、老眼予防、近視、スマホ老眼、ドライアイ…あらゆる目の悩みを読むだけでスッキリ解決！「ぐるぐる読み」「間違い探し」「色読み」「パラパラ図形」など眼科医が考案した、読みながら、目が鍛えられる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　自宅でできる「メジックジム」解禁！（眼精疲労の最大の原因、目の筋肉のこりはトレーニング＆ストレッチで解消する！；目の筋肉について　ほか）
  ２章　「ドライアイ」の症状は「乾き」だけじゃない！（眼精疲労のもうひとつの原因が「ドライアイ」；ドライアイとは「涙の膜」がデコボコになること　ほか）
  ３章　「メジックメソッド」で眼筋トレーニング！（「メジトレ」について；「メジトレ」準備編　ほか）
  ４章　セルフケアで目をいたわる！（月に１回のパーソナルトレーニングより毎日の家トレ！？；スマホ　ほか）
  ５章　目を鍛えれば脳も活性化する！（人は脳も使ってものを見ている；子どもは目の機能に連動して脳も発達していく　ほか）

• 内容紹介

  テレビでおなじみの久保田明子先生の「メジック」を読むドリルに。史上初の読むだけで眼筋トレーニングを鍛えて、目のお困りごとをすっきり解決！「本書の特徴」①書籍の内容も眼がよくなる眼科医久保田先生による解説②テキスト自体がが大きくなったり、小さくなったり、色が変わったりして読むだけで眼筋トレーニングができる！③パラパラめくるだけで動体視力も鍛えられるイラスト×眼筋ドリルも眼精疲労、老眼のはじまり、近視、スマホ老眼、ドライアイに・・・”読むだけで眼筋トレーニングができる”

ただ読むだけでぐんぐん目がよくなる久保田式視力回復ドリル の商品スペック