血流をよくすれば、不調は消えていく―鍼灸師が教える「疲れ」をとる7つの習慣(知的生きかた文庫) [文庫]

血流をよくすれば、不調は消えていく―鍼灸師が教える「疲れ」をとる7つの習慣(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今日から効果が出る！「カラダのすみずみまで、血をめぐらす」法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　血流がカラダを整える
  １章　カラダを温める習慣
  ２章　カラダを冷やさない習慣
  ３章　コリを解消する習慣
  ４章　カラダを動かす習慣
  ５章　頭を涼しくする習慣
  ６章　睡眠の質を上げる習慣
  ７章　栄養をしっかり取る食習慣
  症例別セルフケア

• 出版社からのコメント

  貧血、生理痛、不妊、更年期障害、肩こりなど、つらい不調が改善する！人気鍼灸師が教える「体のすみずみまで血をめぐらす」法。

• 内容紹介

  ★「血流」は健康を維持する、すごい力を持っている！
  
  貧血、不妊、慢性疲労、肩こりなど、
  つらい不調に悩む患者さんには、ある共通した症状があります。
  
  「手足が冷え切っていること」
  「カラダがカチカチに硬いこと」
  
  これらは、カラダ全体の血流が悪くなっていることから起こっています。
  血流が改善して、冷えがなくなり、カラダが柔らかくなると、
  抱えていた不調もみるみる消えていくのです。
  
  本書では、これまで7万人以上の不調を治してきた鍼灸師が、
  「カラダのすみずみまで、血をめぐらす」法をお教えします。
  
  ・「頭寒足熱」が最も大事なポイント
  ・「背中が温かい」のが人間の本来の状態
  ・血液は寝ている間につくられる
  ・貴金属のネックレスを外す
  ・月に１、２回、何もしない日を設ける
  ・地産地消でかつ旬のものを食べる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大島 宏明(オオシマ ヒロアキ)
  １９６８年生まれ。鍼灸師・奇経治療家。すずらん鍼灸院院長、奇経医学研究会講師、不妊カウンセラー、健康管理士一般指導員。鍼灸師歴１６年の間に７万人以上の患者を診察。不妊治療専門鍼灸師となり１１年、これまで４００名以上の患者が妊娠した不妊治療・冷え改善のプロフェッショナル。物流関係のサラリーマン時代に、腰痛や肩こりに悩んだ経験から鍼灸師を志す。日本鍼灸理療専門学校卒業後、鍼灸師の国家資格を取得。その後、富山県の経絡治療、東洋医学の中でも幻の治療法と言われてきた「奇経治療」を行う鍼灸院で２年間インターン研修を受け、１日５０名以上の患者を診察。その後、東京都足立区梅島で「すずらん鍼灸院」を開業。当初は０歳～９０歳までの様々な症例を診療する地元密着型であったが、２００７年に女性専門治療院・不妊治療専門鍼灸師となる。不妊以外でも、自律神経を整えることを得意とし、更年期障害など様々な患者を健康へと導いている。東洋医学と鍼灸治療をベースにしつつ、西洋医学の優れたところを取り入れた治療は、「薬を飲まずに予防・改善できるカラダづくり」ができると定評がある

• 著者について

  大島 宏明 (オオシマ ヒロアキ)
  大島　宏明　（おおしま・ひろあき）
  
  1968年生まれ。鍼灸師・奇経療法家。すずらん鍼灸院院長、奇経医学研究会講師、不妊カウンセラー。鍼灸師歴16年の間に７万人以上の患者を診察。不妊治療専門鍼灸師となり11年、これまで400名以上の患者が妊娠した不妊治療・冷え改善のプロフェッショナル。
  物流関係のサラリーマン時代に、腰痛や肩こりに悩んだ経験から鍼灸師を志す。日本鍼灸理療専門学校卒業後、鍼灸師の国家資格を取得。その後、富山県の経絡治療、東洋医学の中でも幻の治療法と言われてきた「奇経治療」を行う鍼灸院で2年間インターン研修を受け、1日50名以上の患者を診察。
  その後、東京都足立区梅島で「すずらん鍼灸院」を開業。当初は0歳～90歳までの様々な症例を診療する地元密着型であったが、2007年に女性専門治療院・不妊治療専門鍼灸師となる。不妊以外でも、自律神経を整えることを得意とし、更年期障害など様々な患者を健康へと導いている。東洋医学と鍼灸治療をベースにしつつ、西洋医学の優れたところを取り入れた治療は、「薬を飲まずに予防・改善できるカラダづくり」ができると定評がある。

血流をよくすれば、不調は消えていく―鍼灸師が教える「疲れ」をとる7つの習慣(知的生きかた文庫) の商品スペック