人生100年時代 不安ゼロで生きる技術―「安心力」が手に入る10の話(知的生きかた文庫) [文庫]

人生100年時代 不安ゼロで生きる技術―「安心力」が手に入る10の話(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  新型コロナ、お金、仕事、人間関係、将来…「いまの自分を肯定する」そこから始めよう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　自分の将来に「明るい希望」をもてる話
  ２章　好きを仕事にして「ムリなく結果が出る」話
  ３章　お金の心配をせずに「楽しく暮らせる」話
  ４章　病気に悩まされずに「健康で過ごせる」話
  ５章　いまの自分でいい！「自己肯定感が高まる」話
  ６章　苦手な人を恐れずに「うまくつき合える」話
  ７章　感情に振り回されずに「心がラクになる」話
  ８章　失敗しても凹まずに「明るくがんばれる」話
  ９章　傷つきやすい心が「いつの間にか強くなる」話
  １０章　一度きりの人生を「悔いなく生きられる」話

• 出版社からのコメント

  コロナ、お金、仕事、人間関係、将来……不安の尽きない時代を「不安ゼロで生きる」コツとは？　読むだけで「安心力」が手に入る！

• 内容紹介

  人生１００年時代――
  いま、私たちは「働き方」や「生き方」の大幅な変更を迫られています。
  それに伴い、お金、仕事、人間関係、将来……最近は、自然災害や
  新型コロナウイルスという新たな脅威の対策を迫られ、「不安」はふくらむ一方です。
  人生につきものと思われがちな「不安」を消し去ることができれば、
  私たちはより自由に、よりラクに、よりしあわせに生きていけるはずです。
  そこで、本書では「不安ゼロで心安らかに生きる」方法を紹介します。
  ◎人生１００年時代では「好きを仕事にしていい」　
  ◎あえて「受け身で決める」――「適職に導かれる」法
  ◎「自分は運転手」「身体は車」だとすると……？
  ◎「やるべきこと」は「できること」に書き換える
  ◎もう、「悲劇の主人公にはならない」と決めよう
  などなど、ちょっとしたことで「不安を消す」コツが満載です。
  読むだけで、「安心力」が手に入る本！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  倉園 佳三(クラゾノ ケイゾウ)
  １９６２年福岡県生まれ。グッドバイブス・エバンジェリスト。青山学院大学中退。音楽家、ＩＴ系雑誌の編集長を経て２００２年に独立。ガジェットやクラウドを駆使した仕事術の執筆とともに、企業向けに人材育成、プロジェクトマネージメント、コンテンツマーケティングなどの支援を行う。近年は、しあわせな働き方や「生態系のように動く組織」の創り方を、個人や企業に伝道する活動をメインとしている
  
  佐々木 正悟(ササキ ショウゴ)
  １９７３年北海道生まれ。心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。９７年獨協大学卒業後、ドコモサービス勤務を経て、２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、０４年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。０５年に帰国し現在に至る。心理学にもとづいた効率的な仕事ノウハウに定評があり、執筆、セミナー、講演などで活動中

• 著者について

  倉園 佳三 (クラゾノ ケイゾウ)
  倉園 佳三（くらぞの けいぞう）
  1962年福岡県生まれ。グッドバイブス・エバンジェリスト。青山学院大学中退。音楽家、ＩＴ系雑誌の編集長を経て2002年に独立。ガジェットやクラウドを駆使した仕事術の執筆とともに、企業向けに人材育成、プロジェクトマネージメント、コンテンツマーケティングなどの支援を行う。近年は、しあわせな働き方や「生態系のように動く組織」の創り方を、個人や企業に伝道する活動をメインとしている。
  著書に、『グッドバイブス ご機嫌な仕事』（インプレス）などがある。
  
  佐々木 正悟 (ササキ ショウゴ)
  佐々木正悟（ささき・しょうご）
  1973年北海道生まれ。心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。97年獨協大学卒業後、ドコモサービス勤務を経て、2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、04年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。05年に帰国し現在に至る。心理学にもとづいた効率的な仕事ノウハウに定評があり、執筆、セミナー、講演などで活動中。著書に、『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』（KADOKAWA）などがある。

人生100年時代 不安ゼロで生きる技術―「安心力」が手に入る10の話(知的生きかた文庫) の商品スペック