THE EAT―人生が劇的に変わる驚異の食事術 [単行本]

THE EAT―人生が劇的に変わる驚異の食事術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳を活性化・免疫力ＵＰ・ダイエット・ストレス解消。ハリウッドスターや経営者ら世界のエグゼクティブが効果を実感。５万人の人生を変えた食事メソッドを公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　これが基本！糖質を減らし、良質なアブラを摂る（糖質の過剰摂取が体を壊す；悪いアブラを避け、良いアブラを摂るべき理由）
  第２章　「人生を劇的に変える食事」を実践する（医学的に正しい食事のための準備；脳が冴えまくる食事のルール　ほか）
  第３章　効能＆目的別スーパーフード（脳を活性化させる食品とサプリメント；ウイルスに負けない免疫力を上げる食材　ほか）
  第４章　「ミニ断食」で、あらゆる毒素をデトックス（体質改善をサポートする「ミニ断食」；デトックス生活に欠かせないポイント　ほか）

• 内容紹介

  年収が1年で２倍に！
  体重が１か月で10㎏減！
  「脳を活性化」「免疫力UP」「ダイエット」「ストレス解消」
  ハリウッドスターや経営者ら世界のエグゼクティブが効果を実感！
  ５万人の人生を変えた最新の健康医学に基づく食事メソッドを公開
  
  ●生産性がグングン上がる最新栄養学
  ●糖質の過剰摂取が体を壊す
  ●最高のアブラと危険なアブラ
  ●あなたの脳が冴えまくる５つのルール
  ●脳を活性化させる食品とサプリメント
  ●ウイルスに負けない免疫力を上げる食材
  ●若返りの特効薬！ スーパー抗酸化フード
  ●現代人を蝕む“隠れ毒素”を排出する方法
  ●痩せながらパフォーマンスをアップさせるデトックス
  
  人生を変えるきっかけとなる「驚異の食事術」。
  「食べる」という行為で自分のパフォーマンスを最大化する。
  本書のタイトル『THE EAT』には、そんな思いを込めました。（石川勇太）
  
  仕事の生産性を上げ、年収を今以上に上げるには？
  免疫力をアップし新型ウイルスに負けない体をつくるには？
  本書は『超一流の食事術』がヒットし、多くのエグゼクティブを指導して変革をもたらした
  アイザック・H・ジョーンズと、ジョーンズ理論を実践し効果を実感してきたビジネスパー
  トナーの石川勇太が、「驚異の食事術」をわかりやすく解説します。
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ジョーンズ,アイザック・H.(ジョーンズ,アイザックH.／Jones,Isaac H.)
  世界的なヘルスドクターにして、年収１億円を超える起業家。カナダ出身。国際的なヘルス＆ウェルネス専門のコンサルティング会社「エレベイズ・ヘルス」の設立者として、ハリウッド俳優やサウジアラビアの王族をはじめ、経営者、起業家など、年間２００人以上のトップエグゼクティブに対し健康指導を行う。これまで５万人を超えるクライアントのライフスタイル改善とパフォーマンスの向上に努めてきた
  
  石川 勇太(イシカワ ユウタ)
  Ｌｉｆｅ　Ｃｈａｎｇｅｒｓ　Ｌｔｄ．ＣＥＯ。神奈川県横浜市出身。元ブラジルプロサッカー選手。世界の有名起業家へのインタビュアーやスピーカーとして活動。現在、アイザック・Ｈ・ジョーンズと開発したさまざまな食事プログラムを展開。予防医学はもちろん、起業家、経営者の生産性アップを目指すセミナーも手掛けながら、「人生を変える食事術」の啓蒙活動を行う

• 著者について

  アイザックHジョーンズ (アイザックエイチジョーンズ)
  世界的なヘルスドクターにして、年収１億円を超える起業家。カナダ出身。国際的なヘルス＆ウェルネス専門のコンサルティング会社「エレベイズ・ヘルス」の設立者として、ハリウッド俳優やサウジアラビアの王族をはじめ、経営者、起業家など、年間200人以上のトップエグゼクティブに対し健康指導を行う。これまで５万人を超えるクライアントのライフスタイル改善とパフォーマンスの向上に努めてきた。著書に『世界のエグゼクティブを変えた 超一流の食事術』（サンマーク出版）
  
  石川勇太 (イシカワユウタ)
  Life Changers Ltd. CEO。神奈川県横浜市出身。元ブラジルプロサッカー選手。世界の有名起業家へのインタビュアーやスピーカーとして、世界中を駆け巡りながら、自身のストーリーと言葉を通して人々の人生に劇的な変化をもたらしている。現在、アイザック・H・ジョーンズと開発したさまざまな食事プログラムを展開。予防医学はもちろん、起業家、経営者の生産性アップを目指すセミナーも手掛けながら、「人生を変える食事術」の啓蒙活動を行う。ほか、世界の「健康常識」を変えるために、医療は「治す」から「予防」へ、介護は「補う」から「自立」を理念にヘルスコーチを育成中

THE EAT―人生が劇的に変わる驚異の食事術 [単行本] の商品スペック