資生堂ワタシプラスで大人気 キレイをつくる、簡単!じぶんごはん [単行本]

資生堂ワタシプラスで大人気 キレイをつくる、簡単!じぶんごはん の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ＳＮＳで話題！資生堂ワタシプラスでキレイになるしほ流レシピを発信！料理・スタイリング・写真・イラストで女子のおうちライフを楽しく提案します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　お肌がキレイになるごはん（中からキレイに。明太バター納豆丼；カレー風味のベジ納豆丼；納豆丼バリエ　ほか）
  ２　体の不調をととのえるごはん（水きり豆乳ヨーグルトの贅沢ボウル；レンジで簡単♪バターが香る鮭のトマトおじや；どっさりほうれん草とチーズ＆エッグのオープンサンド　ほか）
  ３　ダイエットしたい日のリセットごはん（たんぱく質たっぷり♪アボカドささみロール；インスタントみそ汁で燃焼！スンドゥブ風；手巻き寿司風、キムチ納豆のキャベツのり巻き　ほか）

• 内容紹介

  資生堂サイト「ワタシプラス」が推薦！　フードコーディネーター・イラストレーターであり、カメラ、スタイリングも手がける小鳥遊しほがうみ出す、女子のための、キレイになれるひとりごはんの本。写真とイラストを組み合わせた独特の可愛らしい世界観で、楽しく読める新しいスタイルのレシピブック。美肌とダイエットに特化した、キレイに効くレシピをご紹介します。コンビニやスーパーで買える食材で、パパッとできるものだけ！　材料がひと目でわかるビジュアルだから、頭にするするレシピが飛び込んできます。ひとりで自炊するときこそ、リセット＆美容デーにしちゃいましょ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小鳥遊 しほ(タカナシ シホ)
  イラストレーター、フードコーディネーター、コラムニスト、モデルとして活躍。美容師免許、調理師免許、ダイエット検定１級をもつ。雑誌やネットコラムの連載、ＬＩＮＥスタンプをはじめ、アパレルブランドとのコラボやトークイベントの出演など幅広く活動。２０１６年に自身の会社「株式会社おもうつぼ」を設立

資生堂ワタシプラスで大人気 キレイをつくる、簡単!じぶんごはん の商品スペック