決定版 イップスの乗り越え方―メンタルに起因する運動障害 [単行本]

決定版 イップスの乗り越え方―メンタルに起因する運動障害 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  できていた動きが急にできなくなる―。無意識領域のケアで、根本から克服！イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった！

• 目次

  CONTENTS
  
  ●第１章　イップスを正しく理解しよう
  イップスの定義
  どんな症状が出る？
  イップスに陥る原因
  イップス研究所のデータ
  コラム◎プラスワン
  イップス診断に挑戦
  
  ●第２章　イップスと脳の関係
  「体で覚える」とは小脳で覚えること
  意識と無意識
  脳を手術する？
  心、頭、体のトライアングル
  
  ●第３章　イップス研究所の克服方法
  隠れた本心を探る
  無意識のメンタルトレーニング
  スローイングのドリル
  
  ●第４章　イップスの具体例と対処法
  楽譜が真っ白になるギタリスト
  最初の言葉が出ない声優
  飛行機でパニックを起こす国会議員
  道に迷ってしまう大学生
  老眼鏡をかける高校球児
  メール相談でのアドバイス例
  
  ●第５章　悩んでいる君へ─セルフコントロールのすすめ
  力を抜こう
  喜怒哀楽を出そう
  相手ではなく、自分が変わろう
  イメージを転換しよう
  まずは休んでみよう
  
  ●第６章　指導者へ─脱・強制指導のすすめ
  選手の声に耳を傾けよう
  新しい情報を大切にしよう
  メンタルトレーニングを学ぼう
  離人感を伴うイップス症状
  
  ●第７章　「心の病」とイップス
  薬以外の対処法はないのか？
  「心の病」からイップスへ
  私にもあったイップス経験
  イップスに悩む人と向き合う
  日本イップス協会の設立
  
  ●第８章　イップスを語る
  快速球エースＳさんの体験記
  イップス研究所の研修生、柏直樹さん
  元プロ野球選手のＴさん
  日本イップス協会認定トレーナーでイップスに関する著書もある飯島智則さん

• 出版社からのコメント

  近年、スポーツ界で急増中の「イップス」。その克服指導の第一人者、待望の新刊！スポーツ選手の他、演奏者、美容師、医師などにも！

• 内容紹介

  できていた動きが急にできなくなる─。
  無意識領域のケアで、根本から克服！
  
  スポーツ選手はもちろん、演奏家、美容師、医師…などにも！！
  
  近年、スポーツ界で急増中の「イップス」
  その克服指導の第一人者による決定版！
  
  イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった！
  
  
  CONTENTS
  
  ●第１章　イップスを正しく理解しよう
  イップスの定義
  どんな症状が出る？
  イップスに陥る原因
  イップス研究所のデータ
  コラム◎プラスワン
  イップス診断に挑戦
  
  ●第２章　イップスと脳の関係
  「体で覚える」とは小脳で覚えること
  意識と無意識
  脳を手術する？
  心、頭、体のトライアングル
  
  ●第３章　イップス研究所の克服方法
  隠れた本心を探る
  無意識のメンタルトレーニング
  スローイングのドリル
  
  ●第４章　イップスの具体例と対処法
  楽譜が真っ白になるギタリスト
  最初の言葉が出ない声優
  飛行機でパニックを起こす国会議員
  道に迷ってしまう大学生
  老眼鏡をかける高校球児
  メール相談でのアドバイス例
  
  ●第５章　悩んでいる君へ─セルフコントロールのすすめ
  力を抜こう
  喜怒哀楽を出そう
  相手ではなく、自分が変わろう
  イメージを転換しよう
  まずは休んでみよう
  
  ●第６章　指導者へ─脱・強制指導のすすめ
  選手の声に耳を傾けよう
  新しい情報を大切にしよう
  メンタルトレーニングを学ぼう
  離人感を伴うイップス症状
  
  ●第７章　「心の病」とイップス
  薬以外の対処法はないのか？
  「心の病」からイップスへ
  私にもあったイップス経験
  イップスに悩む人と向き合う
  日本イップス協会の設立
  
  ●第８章　イップスを語る
  快速球エースＳさんの体験記
  イップス研究所の研修生、柏直樹さん
  元プロ野球選手のＴさん
  日本イップス協会認定トレーナーでイップスに関する著書もある飯島智則さん

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  河野 昭典(コウノ アキノリ)
  日本イップス協会会長、イップス研究所所長。２０１１年から３年間、福岡ソフトバンクホークスメンタルアドバイザーを務める。現在もプロスポーツ選手を含め、イップス克服指導を行う。イップスに関する講演は全国で２００講演を超える
  
  飯島 智則(イイジマ トモノリ)
  １９９３年からスポーツ新聞記者としてプロ野球の横浜（ＤｅＮＡ）や巨人、大リーグ、日本野球機構などを担当。日本イップス協会の認定トレーナーでもある

• 著者について

  河野昭典 (コウノアキノリ)
  著者◎河野 昭典 こうの あきのり
  日本イップス協会会長、イップス研究所所長。2011年から3年間、福岡ソフトバンクホークスメンタルアドバイザーを務める。現在もプロスポーツ選手を含め、イップス克服指導を行う。イップスに関する講演は全国で200講演を超える。
  
  飯島智則 (イイジマトモノリ)
  企画・構成◎飯島 智則 いいじま とものり
  1993年からスポーツ新聞記者としてプロ野球の横浜（DeNA）や巨人、大リーグ、日本野球機構などを担当。著書に『松井秀喜　メジャーにかがやく55番』（旺文社）、『イップスは治る！』（洋泉社）。日本イップス協会の認定トレーナーでもある。

決定版 イップスの乗り越え方―メンタルに起因する運動障害 の商品スペック