The Ikigai Journey－A Practical Guide to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way [単行本]

The Ikigai Journey－A Practical Guide to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way の 商品概要

• 目次

  Section 1－Journey Through the Future: Tokyo
  最新の象徴「東京」=理想の未来をデザインする
  Section 2－Journey Through the Past: Kyoto
  伝統の象徴「京都」=過去を振り返り自分を知る
  Section 3－Journey Through the Present: Ise
  現在の象徴「伊勢」=式年遷宮になぞらえ、過去に縛られない生き方を知る

• 内容紹介

  世界的ベストセラーIkigai: the Japanese Secret to a Long and Happy Life(ペンギン・ランダムハウス社)の続編
  
  Ikigai(ペンギン・ランダムハウス社)では、長寿の里として知られる沖縄県大宜味村での取材を基に、幸せに長生きする秘訣、生きがい(Ikigai)の見つけ方を提示しました。さらに踏み込んだ実践編として、本書The Ikigai Journeyでは、自分に合ったそれぞれの生きがいの見つけ方を35事例と共に紹介します。
  
  
  In The Ikigai Journey, authors Hector Garcia and Francesc Miralles take their international bestseller Ikigai: the Japanese Secret to a Long and Happy Life a step further by showing you how to find your own ikigai through practical exercises, such as employing new habits and stepping outside your comfort zone.
  
  Our ikigai is very similar to change: it is a constant that transforms depending on which phase of life we are in. Our "reason for being" is not the same at 15 as it is at 70. Through three sections, this book helps you to accept and embrace that－acting as a tool to revolutionize your future by helping you to understand the past, so you can enjoy your present.
  
  Japan has one of the longest life spans in the world, and the greatest number of centenarians－many of whom cite their strong sense of ikigai as the basis for their happiness and longevity. Unlike many "self-care" practices, which require setting aside time in an increasingly busy world, the ikigai method helps you find peace and fulfillment in your busy life.

• 著者について

  Héctor García (エクトル　ガルシア)
  1981年スペイン、バレンシア生まれ。2004年より東京に拠点を移し、エンジニアとして活躍する傍ら、自身のウェブサイト kirainet.comを運営。日本のポップカルチャーを知るサイトとして、世界中から毎月100万を超えるアクセスがある。主な著作に『A Geek in Japan』(タトル出版)があり、本書は日本語に翻訳され『コモエスタ・ニッポン!―世界で最も読まれているスペイン語ブログのひとつは日本ガイドだった』として宝島社より刊行された。
  
  Francesc Miralles (フランセスク　ミラージェス)
  1968年スペイン、バルセロナ生まれ。主に心理学およびスピリチュアルを専門とするジャーナリストとして活躍し『エル・パイス・セマナル』誌のほか、自己啓発系雑誌に定期的に寄稿している。また、小説『Love in Lowercase』(ペンギン・ランダムハウス)は28カ国語に翻訳されたロングセラーである。

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