髪トレ―もうケアはいらない 美髪の法則 [単行本]

髪トレ―もうケアはいらない 美髪の法則 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  必ず変われる！家こそ最高のヘアサロン。薄毛・白髪・うねり・頭皮臭も劇的に改善。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　Ｈｕｇ　ｍｅ―自分を大事にすることからすべてが始まる（ヘアスタイルも服もメイクも決まらないのはなぜ？；自分を好きになることがなりたい自分への近道です　ほか）
  ２　Ｇｒｏｗｉｎｇ！―いざ！髪を鍛える２０の方法（そもそも美しい髪とは？美髪の条件を理解する；美しい髪は土台が重要。すこやかな頭皮をつくる　ほか）
  ３　Ｒｅｓｃｕｅ―理想の自分に近づくための悩み別対処法（白髪；薄毛　ほか）
  ４　Ｄｒａｍａｔｉｃ―美しい髪で人生をドラマティックに変える方法（美髪アレンジ；巻きもの・かぶりものアレンジ　ほか）

• 内容紹介

  この本は、加齢による髪の変化に悩む、40代以降の女性のための「美髪」トレーニング本です。アデランスの最新調査によると、40代以降の女性の髪の悩みの大半が、白髪、パサつく、うねる、分け目が薄くなる、ボリュームが減るなど、「加齢による髪の変化＝劣化」です。となったとき、多くの人は解決策として「ヘアケア」を選択するのですが、実は表面だけを補修する「ヘアケア」では、髪自体の量を増やしたり、ハリコシをもたせたり、健康的な髪に戻すことはできません。残りの人生半分を、豊かで健康的で美しい髪をもち、パーマやカラーも好きに楽しむには、髪や頭皮を鍛え、底上げされた状態を維持できるように、髪を鍛えることが重要です。「髪トレ」ではたった３つの超シンプルなトレーニングで、手をかけずとも、一生「美髪」をかなえる方法をお教えします。考案は毛髪診断士で美巡家の余慶尚美さん。50才には見えない美髪にも注目。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  余慶 尚美(ヨケイ ナオミ)
  鹿児島県出身。上智短期大学英語学科卒業。ヘアケアスペシャリスト。広告代理店、外資系企業にて勤務当時に自身が重い体調不調に悩んだことから、心と体の両面をケアする「巡り」に着目。「美巡（びじゅん）」をテーマに、メディア出演や講演セミナー、執筆など、数多くの美容や健康に関わる製品サービスの企画監修、プロデュースを手がけるなど幅広く活動。２００７年よりリンパドレナージュサロン「Ｆｌｏｗ」を経て、現在ではセラピストから活動の場を広げ、漢方美容や薬膳料理にも精通。ヘアケアスペシャリストとしての髪の総合的な知見に加え、巡り、漢方美容、薬膳といった観点を取り入れた美髪メソッド「髪トレ」を考案。美しい髪の作り方はもちろん、髪とともに生きていく女性のライフスタイルまでケアする活動に力を入れている。２０２０年９月には自身がプロデュースするブランド「ｍａｍｕｉｎ」も展開がスタート

髪トレ―もうケアはいらない 美髪の法則 [単行本] の商品スペック