食べる投資　ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100 [単行本]

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100 の 商品概要

• 内容紹介

  2019年12月に刊行された「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」が、レシピ編になって刊行。
  集中力アップ、メンタル強化、免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復……
  人生のあらゆる場面にハイパフォーマンスで臨めるようになる、100のレシピをご紹介しています。
  料理は時短やつくりおきなど、どれも実践しやすく続けやすい、簡単なものばかり。
  毎日の食事を健康投資に変えるわが家の定番メニューを、ぜひ、見つけてみてください。

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100 の商品スペック