その若さの秘訣は、"腎"にあり。―中医師が語る養生訓 [単行本]

その若さの秘訣は、"腎"にあり。―中医師が語る養生訓 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　若さの秘密は「補腎」にあり（五臓と腎；夫婦で二十歳若い肌をキープ　ほか）
  第２章　老化を防ぐ補腎術（腎は、生命力の貯蔵庫＝「いのち袋」；腎を養う四つの「補腎法」）
  第３章　補腎生活法（朝―心身を目覚めさせる；昼―フル回転の時間にこそリラックス　ほか）
  第４章　幸井流補腎術―休日編（五感を磨く；視覚―美に触れて心と目を洗う　ほか）
  第５章　漢方的スローライフ（漢方的スローライフとは？；「過去」はすべて、感謝の心で　ほか）

• 内容紹介

  漢方は知っていた！
  若さを牛耳る臓腑の秘密を。(帯より）
  
  帝国ホテル内で長年の実績と信頼のある「薬石花房幸福薬局」の中医師が、
  男女を問わず魅力的な年の重ね方を心身両面から解説します！
  簡単で、今すぐ始められる方法が満載！
  
  ●「腎」は、生命力の根源を入れる「いのち袋」のようなもの
  ●「腎」を高めるため、自分の体質を知ろう
  ●朝・昼・夜のトラブルと解決法
  ●体操、薬膳レシピ
  ●老けない考え方を学ぶなど

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  幸井 俊高(コウイ トシタカ)
  １９６０年生まれ。中医師、薬剤師。東京大学薬学部卒業。北京中医薬大学卒業。ジョージ・ワシントン大学経営大学院修了。１９９４年「幸福薬局」開設。１９９８年、中国政府より中医師の認定を取得。２０００～２００５年にかけて、北京中医薬大学日本校講師を務める。２００６年より帝国ホテルプラザ内「薬石花房　幸福薬局」代表。著書多数

• 著者について

  幸井俊高 (サイワイトシタカ)
  1960年生まれ。中医師、薬剤師。東京大学薬学部卒業。北京中医薬大学卒業。
  ジョージ・ワシントン大学経営大学院修了。
  1994年「幸福薬局」開設。
  1998年、中国政府より中医師の認定を取得。
  2000～2005年にかけて、北京中医薬大学日本校講師を務める。
  2006年より帝国ホテル内で「薬石花房幸福薬局」開設、代表。
  著書は中国・台湾でも翻訳・出版されている。

その若さの秘訣は、"腎"にあり。―中医師が語る養生訓 の商品スペック