安うま食材使いきり！　vol.34 ブロッコリー使いきり！<1;20>(レタスクラブムック) [ムックその他]

安うま食材使いきり！　vol.34 ブロッコリー使いきり！<1;20>(レタスクラブムック) の 商品概要

• 目次

  ●ブロッコリーの特徴＆扱い方
  ●ブロッコリーが主役のおかず
  ●ブロッコリーで作りおき
  ●ブロッコリーで小さなおかず
  ●ブロッコリーでご飯＆麺
  ●コラム１　ブロッコリー　しょうがで免疫力アップ
  ●コラム２　ブロッコリー　きのこで腸活
  ●コラム３　ブロッコリー　アボカドで美肌に

• 出版社からのコメント

  安うま食材使いきりシリーズ第３４弾！

• 内容紹介

  栄養豊富で色鮮やかなブロッコリーは免疫力をアップさせる優秀な野菜。
  ゆでて食べているだけの人に作ってほしい絶品６０レシピです！
  ●ブロッコリーの特徴＆扱い方
  ●ブロッコリーが主役のおかず
  ●ブロッコリーで作りおき
  ●ブロッコリーで小さなおかず
  ●ブロッコリーでご飯＆麺
  ●コラム１　ブロッコリー×しょうがで免疫力アップ
  ●コラム２　ブロッコリー×きのこで腸活
  ●コラム３　ブロッコリー×アボカドで美肌に
  
  図書館選書
  とりあえず買っておく野菜のNo.１はブロッコリー。彩りのつけ合わせだけではもったいない！メインのおかずからお弁当にも活躍する小さなおかずまで、ブロッコリー本来のおいしさを味わう人気レシピをご紹介。

安うま食材使いきり！　vol.34 ブロッコリー使いきり！<1;20>(レタスクラブムック) の商品スペック