HSPのための漢方生活―ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る [単行本]

HSPのための漢方生活―ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ＨＳＰ×漢方。ＨＳＰの漢方カウンセラーが贈る、漢方＆セルフケア。ＨＳＰが抱えやすい体や心の悩みの対処法を、中医学の視点からやさしく解説します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ＨＳＰの特徴と漢方との相性が良い理由（ひといちばい敏感で繊細なＨＳＰの５つの特徴；好奇心が強く刺激を求めるＨＳＳ型ＨＳＰの３つの特徴　ほか）
  第２章　漢方の世界へようこそ（漢方ってなに？；漢方薬は、オーケストラ　ほか）
  第３章　ＨＳＰが抱えやすい体や心の悩みの対処法（疲れやすい；なかなか寝付けない、眠りが浅い　ほか）
  第４章　はじめて漢方相談を受けられる方へ（信頼できる専門家の選び方；ＨＳＰの漢方相談は、専門家との相性が大事　ほか）
  第５章　ＨＳＰと共に暮らすヒント（二人体制でのカウンセリング；ＨＳＰにとって住居はとても大切　ほか）

• 出版社からのコメント

  ＨＳＰの方の体と心に向き合う漢方カウンセラーが贈る、初めての漢方＆セルフケアの本

• 内容紹介

  ＨＳＰの体と心に向き合う漢方カウンセラーが贈る、はじめての漢方＆セルフケアの本！
  ＨＳＰ（Highly Sensitive Person）は、ささいな刺激を敏感にキャッチしやすい、共感力が高く人の影響を受けやすいといった特徴から「疲れやすい、眠れない、お腹が弱い、気持ちが不安定になる」などの体調不良を抱えやすく、薬にも敏感に反応しやすい傾向にあります。この本では、ＨＳＰの方に多い体や心のお悩みについて、体質チェックなどをまじえて漢方（中医学）の視点からやさしく解説しています。
  「ＨＳＰ」と「漢方」、それぞれの素晴らしい本はたくさん出版されていますが、その二つを掛け合わせたのはこの本が初めてではないでしょうか。
  今までＨＳＰについて書かれた本を読んで、心の向き合い方については分かったものの体調については改善されなかったＨＳＰの皆さんに、ぜひ読んで欲しいおすすめの一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村本 瑠美(ムラモト ルミ)
  １９７６年生まれ。大阪府出身。漢方カウンセラー、登録販売者。生理痛を改善するために服用された漢方薬で、体調が悪化した経験と良くなった経験から漢方に興味を持ち、上海中医薬大学付属日本校で中医学を学ぶ。漢方薬店での勤務を経て、横浜・妙蓮寺に「漢方カウンセリング　がじゅまる」を開店。日本では数少ないＨＳＰにも対応できる漢方薬店として体調不良や心の悩みの相談に乗っている
  
  村本 貴士(ムラモト タカシ)
  １９７５年生まれ。大阪府出身。産業カウンセラー、登録販売者。大阪大学法学部を卒業後、２０年以上サラリーマン生活を送る。４０歳を目前にして人事部門の責任者になったことがきっかけとなり、カウンセリングに関心を持ち、産業カウンセラーの資格を取得。ＨＳＰのための漢方薬店を開業したいという妻の夢に賛同し、カウンセラーの立場で関わることで、夫婦二人体制でのカウンセリングを実現させている

• 著者について

  村本瑠美 (ムラモトルミ)
  村本瑠美（むらもと・るみ）/1976年生まれ。大阪府出身。漢方カウンセラー、登録販売者。/生理痛を改善するために服用された漢方薬で、体調が悪化した経験と良くなった経験から漢方に興味を持ち、上海中医薬大学付属日本校で中医学を学ぶ。また、その頃ＨＳＰの本と出会い、自身の悩みがＨＳＰに起因していることを知り、将来ＨＳＰのための漢方薬店を開業したいと思うようになる。漢方薬店での勤務を経て、横浜・妙蓮寺に「漢方カウンセリング　がじゅまる」を開店。日本では数少ないＨＳＰにも対応できる漢方薬店として体調不良や心の悩みの相談に乗っている。
  
  村本貴士 (ムラモトタカシ)
  村本貴士（むらもと・たかし）/1975年生まれ。大阪府出身。産業カウンセラー、登録販売者。/大阪大学法学部を卒業後、20年以上サラリーマン生活を送る。40歳を目前にして人事部門の責任者になったことがきっかけとなり、カウンセリングに関心を持ち、産業カウンセラーの資格を取得。ＨＳＰのための漢方薬店を開業したいという妻の夢に賛同し、カウンセラーの立場で関わることで、夫婦二人体制でのカウンセリングを実現させている。じっくりと丁寧なカウンセリングをモットーに、少しでもＨＳＰの方の体調が良くなり、心が軽くなることを願っている。

HSPのための漢方生活―ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る の商品スペック