つらい痛みが1日3分でスーッと消える 新しい腰痛の教科書 [単行本]

つらい痛みが1日3分でスーッと消える 新しい腰痛の教科書 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、分離症、すべり症、特発性側弯症―「何年経っても治らない」「起きあがるのが辛い」「繰り返してしまう」その原因は骨にあった！１００万人以上を診察・予約がとれないクリニック。酒井式新ルール。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １時間目　腰痛にならないための「新しい常識」（腰痛になりたくないなら背骨の機能を落としてはいけない！；「腰痛の８割は原因不明」なんてウソ！腰痛にはちゃんと原因がある　ほか）
  ２時間目　「柱」と「土台」をゆるめれば腰痛は治る！（「柱（背骨）」と「土台（骨盤）」にしなやかな動きを取り戻す！；タイガー・ウッズと渋野日向子の体の使い方の共通点とは？　ほか）
  ３時間目　椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症はこうして防ぐ！（ヘルニアと狭窄症は混合タイプがとても多い；あなたの症状はヘルニアタイプ？それとも狭窄症タイプ？　ほか）
  ４時間目　朝晩３分の関節ストレッチで腰痛を自分で撃退する！（「柱」と「土台」をゆるめたうえでタイプごとに体操・ストレッチを行なう；朝飯のテニスボール体操を毎日の習慣にする　ほか）
  ５時間目　「間違った常識」でかえって腰を悪くしてはいませんか？（腰痛の情報がウソかホントかをしっかり見極めよう；腰痛は安静にしていては治らない／ホント　ほか）

• 内容紹介

  「何年経っても治らない」「起きあがるのが辛い」「繰り返してしまう
  その原因は骨にあった！
  100万人以上を診察・予約がとれないクリニック。酒井式新ルール。
  
  
  
  ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、分離症、すべり症、突発性側弯症、治りづらい混合型腰痛にも対応した決定版‼　　　
  
  ・朝痛いのはヘルニア、夜痛いのは狭窄症
  ・胸椎と骨盤のクッション機能を復活させれば腰痛はよくなる
  ・ぎっくり腰は、動いてヘルニアを神経から離す
  ・寝相が悪いほど、腰にはいい
  
  １時間目　腰痛にならないための「新しい常識」　　
  2時間目　「柱」と「土台」をゆるめれば腰痛は治る！　　
  3時間目　椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症はこうして防ぐ！　　
  4時間目　朝晩3分の関節ストレッチで腰痛を自分で撃退する！　　
  5時間目　「間違った常識」でかえって腰を悪くしてはいませんか？　　

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  酒井 慎太郎(サカイ シンタロウ)
  さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に難治の腰痛やひざ痛の治療を１日１７０人以上行なっている

• 著者について

  酒井 慎太郎 (サカイ シンタロウ)
  さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。
  中央医療学園特別講師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に
  難治の腰痛やひざ痛の治療を1日170人以上行っている。
  ＴＢＳラジオ「大沢悠里のゆうゆうワイド　土曜日版」にレギュラー出演。
  その他多くのテレビ番組で「注目の腰痛治療」「神の手を持つ治療師」として紹介される。
  『脊柱管狭窄症は自分で治せる！』（学研プラス）、『腰痛は歩き方を変えるだけで完治する』（アスコム）、『肩こり・首痛は99％完治する』『ひざ痛は99％完治する』『坐骨神経痛は99％完治する』（すべて小社）など著書多数。

つらい痛みが1日3分でスーッと消える 新しい腰痛の教科書 の商品スペック