精神科医が教える還暦からの上機嫌な人生(だいわ文庫) [文庫]

精神科医が教える還暦からの上機嫌な人生(だいわ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ６０歳すぎたら、余計なものは捨てて、不機嫌な身心とサヨナラしよう。第二の人生の準備を始めるなら、この楽チンな生き方でいこう。心の名医が教える、発想の転換で面白く生きるコツが盛りだくさん！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　多くの人がハマる還暦後の落とし穴―ここから、どうふんばるか！？
  第２章　自分にブレーキをかけることはやめよう―あなたの思いひとつで変わる
  第３章　６０歳になったのだから、こう考えるのがいい―悩みは百害あって一利なし！
  第４章　気持ちのよいつき合いの極意―これを誤ると急につらくなる…
  第５章　感じのいい人と言われる基本のキ―“間違い”を犯しやすいのでご注意！
  第６章　無理のない健康づくり、これで安心！―認知症予防、おろそかになっていないか？
  第７章　常識に縛られて人生をおくる必要はない―たったこれだけで豊かな人生に

• 出版社からのコメント

  60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、２０１７年より現職

精神科医が教える還暦からの上機嫌な人生(だいわ文庫) の商品スペック